リラックスして過ごせる世界の人気ウェルネスリトリート16選

リラックスしたいなら、モルディブの水上ヴィラで爽やかなスムージーを堪能してみませんか。イタリアのトスカーナ州で温泉に浸かりながら赤ワインを楽しむのもいいですね。

そんなあなたに、オールインクルーシブリゾートとスパホテル16選をご紹介します。きっと心も身体もリフレッシュできるウェルネス休暇を楽しめるはず。厳選されたウェルネスプログラムから癒しのクリスタルマッサージまで、贅沢なひと時を楽しんで。

豊かな自然、静かなビーチ、魅力的な文化体験などを満喫できるスパ休暇をお望みなら、バリ島がぴったりです。何世紀にもわたって受け継がれてきた伝統的なマッサージテクニックやハーブ療法で心や身体を癒したり、熱帯雨林でヨガを練習したり、島随一のウェルネスリゾートのプライベートプールに浸かったり。ここでは、おすすめの2軒をご紹介します。

コモ・シャンバラ・エステートは、ウブドの緑豊かなジャングル渓谷の中に位置しています。このリゾートでは、統合型ウェルネスパスプログラムを提供しており、エキスパートがフィットネスや栄養のニーズに合わせて、パーソナライズしたウェルネスプランを提案してくれます。また、施設内のピラティススタジオで簡単なストレッチをしたり、リゾート内のレストランで栄養たっぷりのインドネシア料理を堪能したりできます。

大自然のウェルネス休暇の締めくくりには、ウブドのサイクリングツアーに参加して、近くのユネスコ世界遺産テガラランのライステラスを訪れてみては。ヒント：収穫直前の3月から4月、または9月から10月に訪れると、最も緑豊かな水田を見ることができます。

ジンバラン湾を見下ろす崖の上に佇むのが、受賞歴を誇るアヤナ・リゾート・バリです。遠方まで出かけなくても、この海辺の楽園を満喫できます。バリ空港から車でわずか20分という好立地です。このリゾートは、アヤナ・ヴィラズ・バリ、アヤナ・セガラ・バリ、リンバ・バイ・アヤナと施設を共有しており、90ヘクタールの敷地内には、14のユニークなプールと26軒の飲食店が揃っています。最大の魅力は、ジンバラン・ベイ・ビーチのプライベートエリアを利用できること。完璧な一日の締めくくりには、リゾートの崖の上にあるRock Barで、夕日を眺めながらお酒を堪能して。

ウェルネス休暇を満喫したあとは、ジンバラン湾沿いにある近くのレストランで料理に舌鼓を打つのはいかが。Menega CafeやClub Seafood Jimbaran Beach Cafeでは、ゆったりとくつろぎながら、バリ料理や新鮮なシーフードを楽しむことができます。

別世界のようなセドナのレッド・ロックで、瞑想的な癒しの旅に出かけるのはいかが。この静かな砂漠の町は、深いスピリチュアルなエネルギーを発すると信じられており、心と体を浄化してリフレッシュしたいと願う旅行者を惹きつけてやみません。ロッククライミングやマウンテンバイクコースに挑戦した後は、星空の下でガイド付きの瞑想体験に参加して夜を締めくくりましょう。

オーク・クリーク・キャニオンの緑豊かな森林の岸沿いに位置するル・オーベルジュ・デ・セドナは、ウェルネスを精神の一部とする高級ホテル＆リゾートです。チャクラ・バランシング・マッサージ、小川沿いでのヨガセッション、星空観察など、セドナのスピリチュアルなエネルギーを感じるプログラムやアクティビティを提供しています。

近くには途方もないスライド・ロック州立公園があり、ハイキング、リンゴ狩り、水泳、野生動物の観察などの屋外アクティビティを楽しめます。ウェルネス休暇が終わる前に、お土産のお菓子を買いにThe Sedona Fudge Companyに立ち寄るのをお忘れなく。

ボイントン・キャニオン内のピニヨン松の木々に囲まれたミー・アモーは、受賞歴のあるウェルネス・リトリートです。スパトリートメント、ハミングバード・レストランでの栄養たっぷりの食事、フレッシュジュースやスムージー、特別な個別カウンセリングとフィットネスプログラムなど、オールインクルーシブのウェルネスパッケージを提供しています。

少し冒険するなら、ドウ・マウンテン・トレイルやベアー・マウンテン・トレイルなどのハイキングコースに沿ってセドナの自然を満喫してみて。その後は、カチーナ・ハウスの伝統的な芸術品や工芸品から、地域の豊かなネイティブアメリカン文化を学びましょう。

天然の温泉があるトスカーナ州は、古代ローマ時代以前から人気のウェルネススポットとして知られてきました。ここでは、サトゥルニアの天然温泉、人工浴場、プライベート温水プール付きの豪華なスパリゾートを満喫できます。滞在中は、トスカーナの有名なワイナリーや、カスティリオーネ・デッラ・ペスカイアやフォルテ・デイ・マルミなど、居心地の良い海辺の町をお見逃しなく。

トスカーナの中心部にあるコモ・カステッロ・デル・ネロは、12世紀に建てられたイタリアの歴史ある城を利用したリゾートです。コモ・シャンバラ・リトリートで至福のひと時を過ごしましょう。リゾート内のウェルネスセンターでは、サーマルスイートや、ガイド付きの瞑想セッション、フィットネスクラスなどを楽しめます。ミシュランの星付きレストランLa Torreでは、地元産の食材をふんだんに使ったメニューで栄養補給もばっちりです。さらに贅沢なひとときを過ごすなら、屋外プールがオープンする夏に訪れるのがおすすめ。

オペラ歌手によるセレナーデを生で聴きながら、臨場感あふれるオペラ・イン・ザ・キッチンで調理を体験し、イタリアの文化と料理について学びましょう。周辺のモンテフィオラーレ城も立ち寄る価値あり。古代の通りやレンガ造りの家々を散策できます。

イタリアの温泉街、シエナのサン・カシャーノ・デイ・バーニでは、フォンテヴェルデ・ライフスタイル&サーマル・リトリート・トスカーナの温泉でリラックスできます。客室からはトスカーナの田園地方を一望できますが、美しい屋外温水プールから望む、なだらかな丘の景色や見事な夕日は最高です。

息を呑むようなパノラマ景色をもっと見たいなら、標高2,940フィートの玄武岩の崖の上にそびえ立つ、ラディコーファニ要塞を訪れてみては。Pane e Companatico di Silvana Cesarettiで、地元産のワイン、チーズ、デリミートもお見逃しなく。

モルディブには、透き通った海、自然のままの白い砂浜、豊かな生物多様性とさまざまな海洋生物を見下ろす豪華な水上ヴィラが建ち並び、静かなウェルネスリゾートにふさわしいのどかな環境が揃っています。地元の素材を採り入れたスパトリートメントでリラックスしたり、ビーチでサンライズヨガをしたり、栄養たっぷりのモルディブ料理を堪能したりできます。

ラーム環礁にあるシックス・センシズ・ラアミュは、ヤシの木が立ち並ぶスパリゾートで、94棟の水上ヴィラとビーチヴィラが建てられています。このリゾートは、マレ空港から水上飛行機でわずか65分の場所にあり、外界から邪魔されることなく、人里離れた場所を静かに楽しめます。

リフレッシュ効果のあるフェイシャルトリートメントから始めて、オープンエアーの屋上スタジオで瞑想やヨガのセッションを体験しましょう。その後は、サーフィンやスキューバダイビング体験で海を探索してみて。1日の終わりには、リゾートのサンセット・ドルフィン・クルーズで野生動物を観察し、Leaf by Six Sensesで海の景色を眺めながらディナーを楽しんで。

マレからボートでわずか20分のギリ・ランカンフシは、小さなサンゴ島にある水上リゾートです。天然色が美しい、色とりどりのサンゴに囲まれてシュノーケリングを楽しめるほか、スパトリートメント、豪華なヨットクルーズ、モルディブ屈指のサーフブレイクでのサーフィンレッスンも受けられます。

一日中リゾートに滞在したくなるかもしれませんが、マンタ鑑賞の人気スポットである近隣のマンタ・ポイントに足を運んでみるのもおすすめです。

ナパバレーは、ワイン愛好家のためだけの場所ではありません。ウェルネスリゾートとしても最高です。贅沢なスパでリラックスしたり、静かなブドウ畑を散策したり、カリフォルニアの太陽の下で産地直送の食材を使った食事を楽しんだり。心ゆくまでくつろぐことができます。

カルネロス・リゾート＆スパのブドウ園に囲まれた趣のあるコテージに滞在するのはいかが。このリゾートは、キッズヨガ、アクアフィットクラス、裏庭での映画上映など、お子様向けのプログラムが充実しており、家族でのウェルネス休暇に最適です。

家族でさらに楽しみたいなら、車でわずか3分の距離にあるThe Grape Escapeで、知恵試しのできる脱出ゲーム体験を。その後は、オックスボウ・パブリック・マーケットで、温かい焙煎コーヒーから新鮮な牡蠣まで、地元の新鮮な食材をご堪能あれ。

オーベルジュ・ドゥ・ソレイユでは、50室の豪華な客室とスイートから選べます。施設内の抗酸化スパでリラックスしたり、オリーブの木や華やかな噴水で飾られた中庭を散策したり、マヤカマス山脈の景色を眺めたり。はたまた、太極拳のクラスや瞑想的なウォーキングに参加して、心と体を癒すのもよし。

リラクゼーションをもっと楽しみたいなら、スパークリングワインを専門とするMumm Napaや、ワイナリーツアーを開催している家族経営のワイナリー、Cakebread Cellarsまで車を走らせてみるといいでしょう。

アマルフィ海岸は、息を呑むような自然の景色と文化的な魅力に恵まれ、ウェルネスを体験したい人にとって夢のような場所です。イタリアの海岸を眺めながら朝ヨガをしたら、レモン畑をのんびりとハイキングをして、海辺のスパでリラックス。きっとリフレッシュした気分で帰れるはずです。

客室数がスイートを含めわずか20室というこのモナステロ・サンタ・ローザ・ホテル＆スパでは、プライベートな空間で過ごせます。崖の上にある趣のあるリゾートなら、素敵な体験が待ち受けているはず。17世紀の修道院を利用した大人専用のホテルには、テラス付きの庭園や温泉があり、美しい地中海を一望できます。また、客室は、イタリア全土から集められた丁度品やアンティークで見事に装飾されています。

近くのリド・カーポ・ディ・コンカ・ビーチで、温暖な気候をたっぷり楽しむもよし。ツアーで足を延ばして、アマルフィ海岸の残りのエリアを探索するもよし。

アマルフィ海岸を一望しながら受けられる屋外マッサージはいかが。ラヴェッロの町を見下ろす崖沿いのリゾート、ベルモンド・ホテル・カルーソならそれが叶います。11世紀の宮殿だった建物を利用したおとぎ話のようなこのホテルには、手入れの行き届いた庭園があります。ボタニカルスパトリートメントでリフレッシュする前に散策してみては。

ウェルネス休暇を満喫したら、近くのラヴェッロ・ミノリ・ウォークを探索するのをお忘れなく。旅の記念に、Ceramiche Cosmolena di Margherita di Palmaで、凝った装飾が美しい陶磁器製のお皿のセットを購入したくなるかも。

カルデラの見事な景色、青と白の美しい建物、穏やかなエーゲ海を臨むサントリーニ島なら、素敵なウェルネス休暇が叶います。崖の上のインフィニティプールでくつろぐもよし、ミネラル豊富な火山スパトリートメントで癒されるもよし。ビーチサイドのレストランで夕日を眺めながら、地中海料理を堪能するのもおすすめです。

イアの有名な崖の上に建つ、豪華なミスティーク・ア・ラグジュアリー・コレクション・ホテル・サントリーニ。のどかなオーシャンビューの客室は、落ち着いた色調と緩やかな曲線が特徴の、ユニークなキクラデス建築様式となっています。ホテルのエリオス・スパで贅沢なひと時を過ごしたり、火山の景色を眺めながらガイド付きのヨガセッションに参加したりできます。

ボートか徒歩でしか行けない穴場スポット、アルメニ湾でひと泳ぎしてリフレッシュしたら、サントリーニ島の美しい自然を満喫してみては。

喧騒から離れて滞在するなら、イメロヴィジリ郊外のアナスタシス・アパートメンツ＆スパがおすすめ。客室はミニマルなインテリアと考え抜かれたデザインで整えられており、心身ともにリラックスできます。スパの温水ハイドロセラピープールに浸かったり、崖の上の圧巻の景色を眺めながら、屋外のインフィニティ温水プールで泳いだり。

サントリーニ島の半日プライベートツアーで島の残りのエリアを探索し、趣のある街や地元のワイナリー、夕日を望む預言者エリアス修道院を訪れることもできます。

リラクゼーションと楽しいこと、両方を求めているなら、プエルト・バヤルタはぴったりのウェルネスリゾートです。活気溢れる遊歩道やバーに立ち寄って、フレンドリーな地元の人々と交流するもよし。サンセットクルーズやビーチヨガ、緑豊かなジャングルでのエコツアーで、のんびりと過ごすもよし。

フォー・シーズンズ・リゾート・プンタ・ミタでは、緑豊かなトロピカルガーデンビューとオーシャンビュー からお部屋を選べます。滞在中は、専属のバトラーサービスやプライベートヨット旅行など、メキシコならではのおもてなしを楽しめます。テキーラストーンマッサージで体のコリをほぐしたり、テキーラ作りを体験してくつろいだり。

たくさんの海洋生物が生息する無人島、マリエタス諸島で、充実のウェルネス旅行を。このマリエタス諸島のツアーでは、シュノーケリングに出かけて、穴場ビーチを発見することもできます。

バンデラス湾を一望でき、267室の豪華なスイートが揃うグランド・ヴェラス・リビエラ・ナヤリットの一室に滞在しませんか。贅沢なダイヤモンドダストによる角質除去トリートメントを楽しんでいる間、子供たちはヌエボ・ナヤリット・キッズ・スパでのんびり過ごせます。

その後は、近くのヌエボ・ナヤリット・ビーチで、日差しをたっぷり浴びてビタミンDを補給して。きれいな夕日を眺められる何キロも続く砂浜は、1日を締めくくるのにぴったりです。