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キックボクシングクラス - 戦いのない戦闘機のトレーニング

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私たちのクラスは初心者に優しく、トレーニングは常に「自分のペースで進む」ことです。私たちのクラスは体操を含む全身ウォームアップから始まります。これは影響が少ないですが、あなたの心拍数を上げるでしょう。その後、ストレッチを入れ、手袋をはめて、BAG ROUNDSに入ります。 6ラウンド、それぞれ3分があります!その後、私たちはいくつかのグローブドリルと提携し、クールダウンストレッチで終わります。それは60分のアドレナリンポンプ、脂肪破壊抵抗トレーニングです。

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iLoveKickboxingのilovekickboxingNCさん(Manager)がこの口コミに回答しました2 週間前に返信済み
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