数年前にDinesh先生のヨガクラスを受け、再訪したいと思っていた。
コロナ後スタジオ新設を聞き、リシケシに行くのを楽しみにしていた。
朝8時からのDinesh先生のヨガクラスは、初級者から上級者までオールレベルの人が楽しめて満足できる構成だった。
右に左に、前に後ろに、上に下に、身体を縦横無尽に動かし、そこに呼吸を取り入れていく。
もちろん自分のレベルに合わせて強弱を付けたり、チャレンジしてみたり、休憩を取るのも自由。
安心安全でユーモア溢れる空間そしてクラス内容に、参加者の笑顔が溢れて行く。
世界中でワークショップを行うなど経験豊富でやる気元気を導いてくれるインストラクションは、窓の外から差し込む朝日と共に、スタジオ全体を柔らかく包み込んでくれるのだった。
宿泊施設(アシュラム)も新設されて世界中の人を受け入れていたため、ヨガの時間に加え食事を含めて、たくさんの交流する機会を得た。
朝・昼・晩と1日3回の愛情籠ったナチュラルな美味しい食事、ヨガクラスの参加だけでなく生活習慣そのものを体感体験することで、楽しい素晴らしい日々を送ることが出来たことに感謝。
本当にありがとうございました。