岩手山の裾野に広がり、市内を北上川が流れる美しい町。市民が憩う盛岡城跡公園や盛岡地方裁判所の石割桜など、自然に触れられる観光スポットが魅力です。石川啄木と宮沢賢治が青春時代を過ごした町としても知られ、もりおか啄木・賢治青春館などゆかりの記念館も定番の観光スポットです。◆グルメ：わんこそば、盛岡冷麺、盛岡じゃじゃ麺◆おみやげ：南部せんべい、ごま摺り団子、石割桜◆イベント：いわて雪まつり（2月）、盛岡さくらまつり（4月）、チャグチャグ馬コ（6月）、盛岡さんさ踊り（8月）、盛岡七夕まつり（8月）、盛岡花火の祭典（8月）◆アクセス：いわて花巻空港からバス。盛岡駅（JR、IGRいわて銀河鉄道）

秋田県東部の仙北市。市内に城下町の角館と田沢湖という2大観光スポットを有しています。みちのくの小京都とも称される角館は、黒塀の武家屋敷が連なる風情ある町並みが人気。田沢湖は日本一の水深をもち、エメラルドグリーンに輝く湖水の色が神秘的です。周辺の自然を楽しんだあとは、秋田の名湯乳頭温泉郷に立ち寄るのもお忘れなく。◆グルメ：はちみつピザ、とんぶり、比内地鶏丼◆おみやげ：生あんもろこし、ハニージャム◆イベント：田沢湖高原雪まつり（2月）、火振りかまくら（2月）、角館の桜まつり（4〜5月）、角館祭りのやま行事（9月）◆アクセス：田沢湖駅（秋田新幹線）、角館駅（秋田新幹線、JR、秋田内陸縦貫鉄道）

宮城県北東部に位置する気仙沼市は、リアス式海岸の三陸海岸に面して広がる町。漁業が盛んで、気仙沼魚市場には、カツオ、サンマ、メカジキ、サメなどが大量に水揚げされます。おいしい海産物を楽しむことに加え、美しい海岸線も気仙沼市の魅力。乾いたときに踏むとクックッと音が鳴る十八鳴浜や、リアス式海岸の一大パノラマが堪能できる大島の亀山など見どころは豊富です。また東日本大震災の記憶を風化させることなく、後世に伝えるために建てられた津波体験館も訪れたいスポットのひとつです。◆グルメ：フカヒレ料理、どんこ汁、カツオのあら汁、サンマの刺身◆おみやげ：はまぐりもなかくっきー、笹かまぼこ、フカヒレスープ、オイスターソース◆イベント：気仙沼つつじフェス （5月）、気仙沼みなとまつり（8月）、気仙沼市産業まつり（10月）◆アクセス：気仙沼駅（JR）

宮城県の北西部に位置する大崎市には、江合川と鳴瀬川という2つの大きな河川が育んだ肥沃な大地が広がります。大崎耕土は東北・北海道ブロックで唯一世界農業遺産に認定されていて、名産のお米をはじめさまざまな農作物が栽培されています。観光の中心となるのは、市の北西部の鳴子地区。高さ100mほどの断崖絶壁が約2.6㎞にわたって続く鳴子峡は、一度は訪れたい絶景スポット。新緑や紅葉が美しく、遊歩道を歩きながら自然を満喫することができます。また宿泊するなら、古くから東北を代表する湯治場として知られてきた鳴子温泉郷へ。東鳴子温泉、鳴子温泉など5つの温泉からなり、それぞれ泉質が異なるので、万病に効くと評判です。◆グルメ：なる子ちゃんこ鍋、デリシャストマト、岩出山凍り豆腐◆おみやげ：湯まんぢう、豆切もち、ずんだもち、ひまわりクッキー◆イベント：加護坊さくらまつり（4～5月）、わらじまつり（8月）、おおさきジャンボ肉まつり（8月）、全国こけし祭り・鳴子漆器展（8～9月）、鳴子音楽祭（10月）、大崎バルーンフェスティバル（11月）◆アクセス：古川駅（JR）

由利本荘市は、子吉川の南側に広がる街です。秋田県 と山形県の県境の鳥海山は、「出羽富士」の名でも親 しまれ、その麓に広がる鳥海高原は、レジャーも楽し める自然の豊かなエリアになっています。鳥海高原花 立牧場公園では、アイスクリームの手作り体験ができ るので、子供連れでの観光にもおすすめです。猿倉温 泉郷では、高原の自然を感じながら、ゆっくりと体を 癒すことができます。鳥海高原矢島スキー場などのウ ィンタースポーツ施設も充実しています。

新庄市は、城下町として栄えた町です。戊辰戦争の舞 台にもなった新庄城は、現在は城跡が最上公園として 整備されています。公園内には、天満宮・戸沢神社・ 護国神社があり、春には「新庄カド焼きまつり」が開 催され、満開の桜の木の下でカドと呼ばれるニシンを 食べながら春の訪れを祝う風景を見ることができます 。新庄ふるさと歴史センターで市の歴史について学ん だり、新庄市民スキー場に足を運んでスキーを楽しん だりするのもおすすめです。

宮城県第2の都市、石巻市。北上川の恵み豊かな大地と、世界三大漁場、金華山沖のおかげで食の宝庫として知られています。石ノ森章太郎氏の作品を展示する石ノ森萬画館や、3年続けてお参りすれば一生お金に困ることはないと伝わる奥州三霊場、金華山など見どころが豊富です。桜やつつじが見事な日和見山公園から石巻の町と海を見渡したり、少し足を延ばして猫の島として知られる田代島を訪ねるのもおすすめです。◆グルメ：金華丼、金華寿司、石巻焼きそば、石巻おでんバーガー◆おみやげ：鯨の大和煮缶詰、わかめ、魚網ミサンガ、農産物各種◆イベント：金華山・黄金山神社初巳大祭（5月）、サン・ファン祭り（5月）、石巻川開き祭り（7～8月）、いしのまき大漁まつり（10月）◆アクセス：石巻駅（JR）

札幌といえば、ビールを思い浮かべる方が多いかもしれません。北海道最大の都市である札幌には、1972年の冬季オリンピック当時のはつらつとしたオープンな雰囲気が今なお残っています。雪まつりや、世界的にも有名なさっぽろラーメンを目当てに、海外からも観光客が訪れます。 日本料理の多様性を体験したい方は、 ラーメンのテーマ・パークを訪れてみてください。グルメな人もきっと満足できます。

台北では、おいしいものをお腹いっぱい、とても安く食べることができます。 おしゃれなレストランではないけれど、料理の質は最高です。 台湾の郷土料理のほかにも、中国各地の料理をはじめ、インド料理、日本料理、イタリア料理のレストランまであります。 満腹になりすぎないように、軽食を食べる余裕も残しておきましょう。台北の屋台料理は一度食べたら病みつきになります。

おいしい点心、離島、他の場所では見ることができないようなスカイライン。香港ならではの魅力です。 昴坪村で中国の伝統的な建築物を存分に楽しんだら、路面電車に乗って、ビクトリア ピークの頂上からの絶景を堪能しましょう。 南蓮園池の岩や緩やかな丘は、心の平安をもたらしてくれるでしょう。また、スタンレー カフェでお茶を飲むと、穏やかな気分になります。 心静かな仏教建築群、志蓮淨苑は、精神統一にうってつけです。

絵はがきの景色が広がるバリ島は幻想の世界へ誘うインドネシアのパラダイス。 さらさらの白砂が広がるビーチで日光浴を楽しみ、ダイビングでは珊瑚礁や、第二次大戦の名残でもあるカラフルな沈没船を見ながら、熱帯魚とたわむれることができます。 陸上では、うっそうと生い茂るジャングルに石の寺院がたたずみ、いたずら好きなサルたちの住みかとなっています。 「芸術の首都」ともいえるウブドは、文化的なダンスパフォーマンスを鑑賞したり、バティックや銀細工のワークショップに参加したり、またヨガのクラスで心と体をリフレッシュするのにもぴったりです。

スリランカの高地にあり、山林や茶畑に囲まれたエラ。比較的涼しく、ゆっくりと時間が流れていきます。野生動物が多く生息するこの地域では、洞窟や滝、人里離れた寺院のほか、高台から谷の間の絶景を楽しめるエラ・ギャップもおすすめ。