江戸時代には城下町として、また東海道五十三次の宿場町として栄えた豊橋。豊橋公園内にある吉田城跡、かつての本陣や旅籠が残されている豊橋市二川宿本陣資料館などを訪れてみると、歴史への理解が深まります。また市内の移動に便利な路面電車は、夏季には「納涼ビール電車」、冬季にはアツアツおでんが味わえる「おでんしゃ」などのイベント電車として運行され、季節の風物詩として親しまれています。火薬を詰めた長さ80㎝の孟宗竹を抱えて巨大な火柱を噴出させる手筒花火は豊橋発祥。かつては五穀豊穣を願い、祭礼で披露されていたという歴史ある手筒花火は、炎の祭典などの花火大会で見ることができます。◆グルメ：豊橋カレーうどん、菜めし田楽◆おみやげ：手筒ちくわ、濱納豆◆イベント：豊橋祇園祭（7月）、炎の祭典（9月）、二川八幡神社例大祭（10月）◆アクセス：豊橋駅（JR線、名鉄）

日本を代表するクルマの町。自動車関連のミュージアムも充実しています。県内一の面積をもち、そのほとんどが森や田園。春と秋に開花する四季桜のある小原、紅葉の名所香嵐渓などの自然スポットが点在しています。市内に9つある温泉郷で温まるのもお忘れなく。◆グルメ：五平餅、アユ料理◆おみやげ：自動車もなか、月ん子◆イベント：中田裸祭り（3月）、瑞龍寺のシダレザクラ（4月）、豊田おいでん祭り（6〜7月）、たんころりんの夕涼み（8月）、香嵐渓もみじまつり（11月）◆アクセス：豊田市駅（名鉄）、新豊田駅（愛知環状鉄道）

金のしゃちほこで有名な名古屋城がランドマーク。ご当地グルメのなごやめしはラインナップが豊富で、名物店をめぐるグルメ旅も楽しいもの。パワースポットとして人気の熱田神宮や、市街の夜景を望む名古屋テレビ塔が鉄板の観光地です。◆グルメ：名古屋コーチン、きしめん、味噌煮込みうどん、ひつまぶし、天むす、味噌カツ、あんかけスパゲティ◆おみやげ：手羽先、ういろう、しゃちほこグッズ◆イベント：おほほ祭り（5月）、若宮まつり（5月）、熱田まつり（6月）、名古屋港みなと祭（7月）、名古屋まつり（10月）◆アクセス：中部国際空港からバス。名古屋駅（JR、名古屋市営地下鉄線、近鉄線、名古屋臨海高速鉄道線）

野生のシカが暮らす奈良公園の中に、大仏が鎮座する東大寺や春日山が迫る春日大社、阿修羅像が有名な興福寺など歴史ある寺社が点在。町全体が「古都奈良の文化財」として世界遺産に登録されています。奈良駅から東へ延びる三条通りには、グルメやおみやげスポットが充実しています。◆グルメ：柿の葉寿司、若草鍋◆おみやげ：奈良漬、吉野本葛、大仏プリン、鹿グッズ◆イベント：春日大社万灯篭（2月）、春日祭（3月）、興福寺薪能（5月）、ライトアッププロムナード（7〜9月）、東大寺万灯供養会（8月）、奈良国立博物館正倉院展（10〜11月）◆アクセス：伊丹空港からバス。奈良駅（JR）

日本一大きな湖・琵琶湖に隣接する市。世界文化遺産に認定された日本仏教の母山延暦寺や、本堂が滋賀県最古の木造建築という石山寺などの寺社仏閣巡りを楽しんで。百人一首の歌人としても有名な天智天皇をゆかりとする神社近江神宮は、かるたの殿堂としても知られ、競技かるたの決定戦の会場となっています。最近ではマンガ『ちはやふる』の人気でますます注目を集めています。◆グルメ：近江牛、鮎料理◆おみやげ：琵琶湖のえび煎餅、ブルーベリー◆イベント：石山寺・梅つくし（2～3月）、比叡山・もみじ祭（10～11月）◆アクセス：大津駅（JR）

東京と大阪を直線で結ぶと、ほぼ真ん中あたりにあるのが浜松市。うなぎの養殖で有名な浜名湖はマリンレジャーが盛んで、遊覧船やロープウェイからの眺めは抜群です。周辺にはかんざんじ温泉や弁天島温泉などの名湯も点在しているので、温泉宿でゆったり過ごす贅沢な休日にも最適です。◆グルメ：浜松餃子、牡蠣カバ丼、うな重、三ケ日みかん◆おみやげ：うなぎパイ、浜松ラスク、みかんサイダー◆イベント：ひよんどり（1月）、浜松城公園桜まつり（4月）、浜松まつり（5月）、三ヶ日花火大会（8月）、秋葉の火祭り（12月）◆アクセス：富士山静岡空港からタクシー。浜松駅（JR、遠州鉄道）

京都の寺社は、日本の現代的な生活と、脈々と受け継がれる歴史の架け橋となっています。 たとえば、下賀茂神社は 6 世紀に建造されました。まるで時間が止まったような空気をまとい、その穏やかさとスピリチュアルなパワーをはっきりと感じ取ることができるでしょう。 伏見稲荷神社で稲荷の神に祈りを捧げたら、三十三間堂の千手観音像に手を合わせましょう。 伝統的な芸者の舞を堪能したら、鴨川を見下ろす料亭で静かな夕食をお楽しみください。

香港やタイを越えた経済力のある大阪は、人口およそ 900 万人の、エネルギーあふれる都市です。 自信に満ちたこのおしゃれな都市には、すばらしいレストランやナイトライフがあります。またここはショッピングの中心でもあります。 そして、電車で 90 分以内のところには、京都の世界遺産や奈良のお寺、高野山の霊場があり、大阪は関西エリアを回るのに理想的な拠点です。 最も人気のある大阪の観光スポットには、水族館や大阪城、ユニバーサル スタジオ ジャパン、そして近未来的な空中庭園展望台があります。

大阪府の中心部、大阪湾に面する堺市。仁徳天皇陵古墳（大仙古墳）を擁す大和朝廷の要所として栄え、戦国時代には明や南蛮との交易港として発展するなど、歴史のある街として知られます。千利休や与謝野晶子など、ゆかりの先人も多く、史跡を巡るのも楽しみのひとつ。現在は政令指定都市として賑わい、市民向けの施設が充実。松林やバラ園が美しい浜寺公園や、緑や動物と触れ合えるハーベストの丘、大阪府一帯を見渡せる堺市庁舎展望ロビーなどが、憩いの場となっています。

異国情緒漂う北野や旧居留地や六甲山から見下ろす港の眺めなど、神戸には旅行者を魅きつける数多くの魅力があります。また、酒どころとして有名な灘や、日本最古の湯とされる有馬温泉など歴史的、文化的な見所もたくさん。夜景の美しさも有数です。

山間の別荘地として知られる町。白糸の滝や雲場池といった自然を舞台にした観光スポットが点在し、テニスやゴルフを楽しめるスポーツ施設も充実しています。軽井沢駅から続く軽井沢本通りと旧軽井沢銀座通りには、おしゃれなレストランやカフェが集中。評判のベーカリーも点在しています。買い物派には軽井沢駅から徒歩3分の軽井沢・プリンスショッピングプラザが人気です。◆グルメ：信州そば、信州牛、コシアブラ◆おみやげ：軽井沢ビール、軽井沢プリン、浅野屋ラスク、野沢菜◆イベント：軽井沢若葉まつり（4〜6月）、軽井沢夏の花火大会（7、8月）、軽井沢ウィンターフェスティバル（11〜2月）◆アクセス：軽井沢駅（JR、しなの鉄道）

再開発が進む渋谷駅周辺には、34階建ての渋谷ヒカリエに始まり、川沿いの渋谷ストリームや渋谷駅直上の渋谷スクランブルスクエアなど、複合施設が続々と登場。流行りの飲食店やスイーツ店を探すのに便利です。若者が集まる渋谷センター街も渋谷を象徴するスポットのひとつ。渋谷駅との間には「世界一混雑する交差点」といわれる渋谷スクランブル交差点があり、記念写真を撮る観光客も絶えません。KAWAIIカルチャーの発信地、原宿や飲食店が軒を連ねる恵比寿、高級ブティックが並ぶ表参道など、徒歩圏内に個性豊かな町が点在しています。◆グルメ：とんかつ、カレー、ラーメン、タピオカドリンク◆おみやげ：クロッカンショコラ（365日）、板チョコレート（ミニマル）、チョコレートケーキ（カカオストア）、クロワッサン（ル パン ドゥ ジョエル・ロブション）◆イベント：渋谷・鹿児島おはら祭（5月）、渋谷盆踊り大会（7月）、神宮外苑花火大会（8月）、原宿表参道元氣祭 スーパーよさこい（8月）、恵比寿ビール坂祭（10月）、渋谷区くみんの広場 ふるさと渋谷フェスティバル（11月）、クリスマスイルミネーション（12月）◆アクセス：渋谷駅（JR、東京急行電鉄、京王電鉄、東京メトロ）

伝統とポップカルチャーが共存する東京。古い寺院を恭しくあがめた後に、カラオケバーで歌い明かすこともできます。 早朝に豊洲市場に出向き、活気に満ちた競り市を見た後は、隅田川沿いを彩る桜の木の下を散策してリフレッシュしましょう。 皇居東御苑を散策してから、江戸東京博物館で江戸の歴史に触れるのはいかが？ 寿司やうどん、和菓子も心ゆくまでご堪能あれ。

福岡はグルメ天国です。福岡フォーラムの参加者曰く「ベジタリアンでなければ」だそうです。 玄界灘に近いこの街では、新鮮なシーフードをたっぷりとお楽しみいただけます。 また、福岡名物の屋台では福岡ラーメンを食べることができ、モダンなレストランも多数あります。 食後は、腹ごなしに大濠公園や近くの福岡城跡まで散歩しましょう。

ソウルは韓国のビジネスと文化の中心地であり、摩天楼が仏教寺院を見下ろしています。 さまざまな産業や技術があふれるソウルは、今や国際都市に発展しました。 南山公園の頂上にある N ソウル タワーからは、街を一望に見渡すことができます。 仁寺洞のティーハウスやショップを訪れると、韓国らしさを感じることができるでしょう。景福宮に足を踏み入れ、博物館を見物すると、さらにそれは深まります。 ユネスコ世界遺産地である昌徳宮は、正真正銘の古代建築の傑作です。

台北では、おいしいものをお腹いっぱい、とても安く食べることができます。 おしゃれなレストランではないけれど、料理の質は最高です。 台湾の郷土料理のほかにも、中国各地の料理をはじめ、インド料理、日本料理、イタリア料理のレストランまであります。 満腹になりすぎないように、軽食を食べる余裕も残しておきましょう。台北の屋台料理は一度食べたら病みつきになります。

おいしい点心、離島、他の場所では見ることができないようなスカイライン。香港ならではの魅力です。 昴坪村で中国の伝統的な建築物を存分に楽しんだら、路面電車に乗って、ビクトリア ピークの頂上からの絶景を堪能しましょう。 南蓮園池の岩や緩やかな丘は、心の平安をもたらしてくれるでしょう。また、スタンレー カフェでお茶を飲むと、穏やかな気分になります。 心静かな仏教建築群、志蓮淨苑は、精神統一にうってつけです。

シンガポールの街並みは、まるで SF 漫画の 1 ページを切り取ったようです。 真のシンガポールを経験したい方は、種類豊富な屋台を訪れるか、お料理教室への参加をお勧めします。 植物園やガーデンズ バイ ザ ベイでは、園芸の天国を垣間見ることができるでしょう。また、サンズ スカイパークの展望台に上ると、まるで雲の上にいるかのような気分を味わえます。 シンガポール リバー沿いの遊歩道は、地元ならではのアクティビティに富んでいます。