石垣周辺に見られる真っ青な海と白い砂浜は心を落ち着かせます。でも、ビーチでじっとしているのはもったいない。グラスボートに乗ってサンゴ礁や南国の魚を観察することをお勧めします。

石垣島の西に広がるサンゴ礁に囲まれた島。白砂の小道の両脇に赤瓦の民家が並び、ハイビスカスなど南国の花が一年を通して咲いています。シュノーケリングが楽しめるコンドイ浜や、星の砂を見つけられるカイジ浜、島内を見下ろすなごみの塔など、開放感たっぷりの名所が充実。水牛車やレンタサイクルでのんびり島をめぐってみましょう。◆グルメ：八重山そば、えび入り野菜そば、ぜんざい◆おみやげ：島胡椒、竹富島ラー油、貝細工◆イベント：ユーンカイ（9月）、結願祭（10月）、種子取祭（10月）◆アクセス：石垣島から高速船

宮古島には美しいビーチがあり、日光浴、海水浴、スノーケリングに最適です。太陽を十分に楽しんだら、宮古島市熱帯植物園に移動。1,500 種を超えるエキゾチックな熱帯植物に息をのむことでしょう。夜は名物の蕎麦に舌鼓を打ちながら、焼酎で乾杯をおすすめします。

福岡はグルメ天国です。福岡フォーラムの参加者曰く「ベジタリアンでなければ」だそうです。 玄界灘に近いこの街では、新鮮なシーフードをたっぷりとお楽しみいただけます。 また、福岡名物の屋台では福岡ラーメンを食べることができ、モダンなレストランも多数あります。 食後は、腹ごなしに大濠公園や近くの福岡城跡まで散歩しましょう。

ソウルは韓国のビジネスと文化の中心地であり、摩天楼が仏教寺院を見下ろしています。 さまざまな産業や技術があふれるソウルは、今や国際都市に発展しました。 南山公園の頂上にある N ソウル タワーからは、街を一望に見渡すことができます。 仁寺洞のティーハウスやショップを訪れると、韓国らしさを感じることができるでしょう。景福宮に足を踏み入れ、博物館を見物すると、さらにそれは深まります。 ユネスコ世界遺産地である昌徳宮は、正真正銘の古代建築の傑作です。

徳島、香川、愛媛、高知の4県から成る四国地方。穏やかな内海の瀬戸内海と黒潮が沖合を流れる太平洋に挟まれ、年間を通じて温暖な気候が特徴です。日本最古の源泉のひとつとして有名な道後温泉（愛媛）や吉野川の大歩危峡（徳島）、日本随一の清流、四万十川（高知）など、随所で豊かな自然の恵みが感じられます。偉人の足跡をたどるなら土佐の英雄、坂本龍馬ゆかりの地へ。また四国各地に弘法大師が拓いた88カ所の札所を巡礼するお遍路で、心と体を清めるのもいいでしょう。