古くからの湯治場として知られる野沢温泉。天然温泉100％かけ流しの外湯が13カ所あり、湯めぐりをしながら食べ歩きができます。日本屈指のゲレンデと名高い野沢温泉スキー場も人気で、36のコースおよびゲレンデでスキーやスノーボードを楽しめます。近くにはスキーの歴史がわかる日本スキー博物館があるので興味がある人はぜひ。◆グルメ：信州そば、山菜料理、野沢菜漬け、おやき◆おみやげ：野沢菜漬け、温泉饅頭、おやき◆イベント：野沢温泉の道祖神祭り（1月）、冬の灯明夜まつり（3月）、野沢温泉菜の花パノラママーチ（5月）、納涼盆おどり（8月）、湯澤神社例祭（9月）◆アクセス：飯山駅（JR）からバス

志賀高原、湯田中渋温泉郷、北志賀高原の3つのリゾート地がある山ノ内町。11月中旬から5月までスキーやスノーボードが楽しめる志賀高原がよく知られているほか、古くから多くの文人墨客に愛された9つの温泉街が連なる湯田中渋温泉郷や、雲海スポットとして話題の竜王山があります。温泉に入る野生の猿が見られる地獄谷野猿公苑は海外の観光客も訪れる人気の観光スポットです。◆グルメ：信州米豚、きのこそば◆おみやげ：リンゴ、サクランボなどの果物◆イベント： 湯田中温泉夏祭り（7～8月）、志賀高原統一初滑り・スキー場開き祭（11月）◆アクセス：湯田中駅（JR）からバス、レンタカー

浅間山や白根山などの標高2000m級の山々に囲まれた緑豊かな村。浅間山の噴火でできた鬼押出し園や、沢の水が糸のように流れ落ちるたまだれの滝など、風光明媚な観光スポットがたくさん。バラギ湖畔のトレッキングコースや軽井沢おもちゃ王国など、ファミリーで楽しめる場所も点在しています。万座温泉や鹿沢温泉では昔ながら温泉旅館で体を休めることができます。◆グルメ：くろこ、キャベツサラダ◆おみやげ：ガラス細工、キャベツ酢、キムチ漬け、ドライ野菜◆イベント：バラギ湖ワカサギ釣り（1月）、稲綱宮例祭（6月）、つまごい祭り（7月）、嬬恋村文化祭（11月）◆アクセス：万座・鹿沢口（JR）

日本きっての豪雪地帯で知られる湯沢町。苗場スキー場やGALA湯沢スキー場といったメジャーゲレンデが多数あり、スキーやスノーボードはもちろん、子どもが雪遊びを楽しめるスポットも整備されています。谷川岳や大源太湖の周辺には、ハイキングやキャンプを楽しめる場所も点在しています。地元の酒造所で造られた日本酒の試飲は、越後湯沢構内のぽんしゅ館で。◆グルメ：日本酒、へぎそば、コシヒカリ◆おみやげ：地酒ゼリー、甘酒ぷりん、駒子もち◆イベント：越後湯沢温泉雪まつり（3月）、湯沢高原春の雪まつり（4〜5月）、湯沢夏まつり花火大会（8月）、湯沢高原秋の収穫祭（10月）◆アクセス：越後湯沢駅（JR）

日本三大花火大会のひとつ長岡まつりが開かれる新潟県中部にある花火の町。日本海で獲れる海の幸が自慢で、鮮魚店や加工品店が軒を連ねる寺泊魚市場通りには県外からも買い物客が訪れます。美しい棚田で有名な旧山古志村も長岡市の一部となっており、特に夏の水をたたえた棚田の風景は写真に収めたくなるフォトジェニックスポットです。◆グルメ：洋風カツ丼、イタリア料理、しょうゆ赤飯、番屋汁◆おみやげ：柿の種、栃尾あぶらげ、越乃雪◆イベント：牛の角突き（3〜11月不定期）、古志の火まつり（3月）、悠久山公園のお花見（4月）、長岡まつり（8月）◆アクセス：新潟空港からレンタカー。長岡駅（上越新幹線、JR）

日本海側で一番大きな面積をもつ新潟県の離島。海岸沿いでは壮大な景観と水揚げされる海の幸を楽しめます。たらい舟体験、船大工の町並みの宿根木集落など佐渡の伝統を感じられるスポットが人気。佐渡金山をはじめ北沢浮遊選鉱場跡などの産業遺産も建築好き、廃墟マニアの注目を集めています。佐渡島を象徴する鳥といえばトキですが、トキの森公園に行けばいつでもトキを観察することができます。その他、多くの渡り鳥の中継地になっていて、バードウオッチングを楽しめるのも魅力。島内には20カ所以上の温泉施設があるので佐渡めぐりの合間にゆったり体を温めて。◆グルメ：佐渡牛、紅ズワイガニ、ブリカツ丼、寿司、いごねり◆おみやげ：いももち、佐渡バター、イカ一夜干し、トキグッズ、無名異焼き（焼き物）◆イベント：真野公園のお花見（3〜4月）、トビシマカンゾウのお花見（5〜6月）、佐渡 海府 寒ぶり大漁まつり（12月）◆アクセス：新潟から佐渡汽船のフェリーかジェットフォイル

加賀百万石の城下町として知られる市。日本三名園のひとつ兼六園には見事な日本庭園が広がり、ライトアップイベントが定期的に開催されています。グルメやショッピングなら歴史ある町並みを残すひがし茶屋町を歩いてみましょう。日本海の魚介が並ぶ近江町市場や、現代アートに触れられる金沢21世紀美術館も見逃せません。◆グルメ：金沢おでん、かぶら寿し、治部煮◆おみやげ：九谷焼、山中ロール◆イベント：金沢百万石まつり（6月）、北國花火金沢大会（7月）◆アクセス：小松空港からバス。金沢駅（JR、北陸鉄道浅野川線、IRいしかわ鉄道）"

栃木県中南部の宇都宮市は、都市と自然が融合した北関東最大の町。餃子の消費量は日本トップクラスで、市内には200もの専門店があるといわれています。「餃子の町」以外に、腕利きバーテンダーが多い「カクテルの町」でもある宇都宮市。百人一首も盛んで「百人一首と和歌の都」としても知られています。観光スポットでは、採石場跡を見学する大谷資料館や、日本最古の石仏が鎮座する大谷寺が人気です。◆グルメ：宇都宮餃子、とちぎ和牛、とちおとめ◆おみやげ：いちごパイ、宇都宮カクテル、レモン牛乳◆イベント：宇都宮城桜まつり（3月）、ふるさと宮まつり（8月）、うつのみや花火大会（8月）、宇都宮餃子祭り（11月）◆アクセス：宇都宮駅（JR）

金のしゃちほこで有名な名古屋城がランドマーク。ご当地グルメのなごやめしはラインナップが豊富で、名物店をめぐるグルメ旅も楽しいもの。パワースポットとして人気の熱田神宮や、市街の夜景を望む名古屋テレビ塔が鉄板の観光地です。◆グルメ：名古屋コーチン、きしめん、味噌煮込みうどん、ひつまぶし、天むす、味噌カツ、あんかけスパゲティ◆おみやげ：手羽先、ういろう、しゃちほこグッズ◆イベント：おほほ祭り（5月）、若宮まつり（5月）、熱田まつり（6月）、名古屋港みなと祭（7月）、名古屋まつり（10月）◆アクセス：中部国際空港からバス。名古屋駅（JR、名古屋市営地下鉄線、近鉄線、名古屋臨海高速鉄道線）

坂本龍馬ゆかりの市として、市内各所に記念館や博物館が点在。風光明媚な桂浜にも龍馬像が立っています。景色を眺めるなら高台に立つ高知城へ。天守に上ると、眼下に絶景が広がります。グルメスポットとして観光客に人気なのは、高知駅から車で5分ほどのひろめ市場。食事処はもちろん、おみやげ店も充実しています。◆グルメ：カツオのたたき、皿鉢料理、田舎寿司、なるこ丼◆おみやげ：酒盗、土佐の赤かつお、かつお生節、ミレービスケット◆イベント：高知城花回廊（4月）、よさこい祭り（8月）、高知市納涼花火大会（8月）、桂浜観月会（10月）、龍馬まつり（11月）◆アクセス：高知龍馬空港からバス。高知駅（JR）

本州最西端の市。関門海峡を中心に、東は瀬戸内海側の周防灘、西は日本海側の響灘と、三方を海に囲まれています。九州の福岡県へ続く関門トンネルは、自動車はもちろん歩いて渡ることも。青い海が美しい角島など、釣りやマリンレジャーを楽しめるスポットが充実しているのも特徴です。グルメやおみやげを探すなら、道の駅北浦街道豊北や唐戸市場がおすすめ。◆グルメ：ふぐ料理、ウニ、あんこう料理、くじら料理◆おみやげ：ふぐ煎餅、あわゆき、うにパイ◆イベント：下関海峡まつり（5月）、関門海峡花火大会（8月）、しものせき馬関まつり（8月）、下関さかな祭り（11月）◆アクセス：山口宇部空港からバス。下関駅（JR）

福岡空港と並ぶ九州観光の玄関口。大型のデパートや商業ビルが並び、福岡の味覚を楽しめるレストランが密集した一大歓楽街です。ビジネスホテルや高級ホテルが点在し、旅行スタイルに合わせてチョイスできるのも嬉しいところ。おみやげは博多デイトスなど駅周辺のショッピング街へ。◆グルメ：もつ鍋、博多ラーメン、鉄なべ餃子、鶏皮焼き、ごぼう天うどん◆おみやげ：明太子、博多ふわり、博多ぶらぶら、博多いちごフロマージュ◆イベント：博多駅前どんたくストリート（5月）、住吉神社名越祭（7月）、はかた夏まつり（8月）◆アクセス：福岡空港からバス。博多駅（JR、福岡市地下鉄）

福岡県南部の都市。「花とフルーツの町」の別名をもち、市内には花名所とイチゴ、ブドウ、梨、柿などの観光農園が点在。一年を通して花見と味覚狩りを楽しめます。厄除けで名高い高良大社は、久留米市内を一望する山頂近くにあり、夜景スポットとしても人気です。◆グルメ：久留米ラーメン、久留米焼きとり、筑後うどん、エツ料理（5〜7月）◆おみやげ：黒棒、くるめんべい、くるめん棒、久留米絣◆イベント：鬼夜（1月）、水の祭典・久留米まつり（8月）、コスモスフェスティバル（10月）◆アクセス：久留米駅（九州新幹線、JR,西日本鉄道）

ソウルは韓国のビジネスと文化の中心地であり、摩天楼が仏教寺院を見下ろしています。 さまざまな産業や技術があふれるソウルは、今や国際都市に発展しました。 南山公園の頂上にある N ソウル タワーからは、街を一望に見渡すことができます。 仁寺洞のティーハウスやショップを訪れると、韓国らしさを感じることができるでしょう。景福宮に足を踏み入れ、博物館を見物すると、さらにそれは深まります。 ユネスコ世界遺産地である昌徳宮は、正真正銘の古代建築の傑作です。

マカオでは、きらびやかなカジノや世界的に有名なホテルが観光客を迎えてくれます。マカオはかつてポルトガルの植民地でしたが、現在は中国の特別行政区となっています。ラスベガスを想起させる華やかさと、魅力的な歴史とのコンビネーションが旅行者の人気を集めています。特に注目を集めているスポットは、16 世紀建造のカトリック教会で、ユネスコ世界遺産にも登録された聖ポール天主堂跡や、ギア要塞などがあります。

マレーシアの文化の中枢を担う街、クアラルンプール。この街の象徴ともいえる88階建てのペトロナス・ツインタワーは、世界で最も高いツインビルであり、現代建築を代表する存在でもあります。 その一方で、マレーシア最古のヒンズー寺院であるスリマハマリアマン寺院もあります。色鮮やかな図像のトーテムポールで彩られたファサードも必見です。 セントラル・マーケットでの買い物は、値下げ交渉をしたり、手工芸品を見てまわったり、楽しいことがいっぱいです。

絵はがきの景色が広がるバリ島は幻想の世界へ誘うインドネシアのパラダイス。 さらさらの白砂が広がるビーチで日光浴を楽しみ、ダイビングでは珊瑚礁や、第二次大戦の名残でもあるカラフルな沈没船を見ながら、熱帯魚とたわむれることができます。 陸上では、うっそうと生い茂るジャングルに石の寺院がたたずみ、いたずら好きなサルたちの住みかとなっています。 「芸術の首都」ともいえるウブドは、文化的なダンスパフォーマンスを鑑賞したり、バティックや銀細工のワークショップに参加したり、またヨガのクラスで心と体をリフレッシュするのにもぴったりです。