善光寺の門前町として古くから賑わう市。若穂太郎山や若槻三登山でのトレッキングが人気なほか、冬は五輪の会場となった上信越高原国立公園でスキーやスノーボートを楽しめます。ファミリーには戸隠のチビッ子忍者村や飯綱高原のフォレストアドベンチャーが評判。市内には上質な湯で知られる日帰り温泉も点在しています。◆グルメ：戸隠そば、長野ヤキメン、信州牛、おやき◆おみやげ：松代焼、善光寺門前半生そば、日本酒◆イベント：善光寺節分会（2月）、松代春まつり（4月）、虫倉山開山祭（5月）、長野びんずる（8月）、善光寺表参道イルミネーション（11月）◆アクセス：長野駅（JR、しなの鉄道、長野電鉄）

北アルプスを見上げる山岳リゾート。春から秋にかけては白馬鑓ヶ岳や杓子岳、白馬岳でのトレッキングが人気。冬は白馬八方尾根など雪質のよいスキー場でスキーやスノーボードを満喫できます。のんびり過ごしたい人は温泉へ。八方温泉、塩の道温泉、姫川温泉、かたくり温泉、みずばしょう温泉という5つの源泉で湯めぐりを楽しむこともできます。◆グルメ：おひょっくり、信州そば、白馬ガレット、信州サーモン◆おみやげ：氷もち、白馬あわ雪、白馬味噌◆イベント：八方尾根火祭り（2月）、白馬連峰開山祭（5月）白馬の夏祭り（8月）◆アクセス：白馬駅（JR）

山間の別荘地として知られる町。白糸の滝や雲場池といった自然を舞台にした観光スポットが点在し、テニスやゴルフを楽しめるスポーツ施設も充実しています。軽井沢駅から続く軽井沢本通りと旧軽井沢銀座通りには、おしゃれなレストランやカフェが集中。評判のベーカリーも点在しています。買い物派には軽井沢駅から徒歩3分の軽井沢・プリンスショッピングプラザが人気です。◆グルメ：信州そば、信州牛、コシアブラ◆おみやげ：軽井沢ビール、軽井沢プリン、浅野屋ラスク、野沢菜◆イベント：軽井沢若葉まつり（4〜6月）、軽井沢夏の花火大会（7、8月）、軽井沢ウィンターフェスティバル（11〜2月）◆アクセス：軽井沢駅（JR、しなの鉄道）

戦国時代からの城下町として、出格子の連なる町家や、豪雪に耐えた合掌造りの民家を残す市。情緒あふれる町並みは散策で存分に楽しめます。北アルプスに囲まれた奥飛騨温泉郷には、平湯に福地、新平湯、栃尾、新穂高の5つの秘湯が育まれ、キャンプ場やスキー場などアウトドア施設も点在。世界遺産に登録された合掌造りの集落、白川郷も人気の観光スポットです。◆グルメ：飛騨牛、高山ラーメン、朴葉みそ、日本酒◆おみやげ：さるぼぼ人形、高山せんべい、飛騨牛乳チーズケーキ◆イベント：飛騨高山雛まつり（3月）、春の高山祭（4月）、七夕祭（8月）、春の高山祭（10月）、紅葉の飛騨高山ライトアップ（10〜11月）◆アクセス：高山駅（JR）

日本三名泉のひとつで、日本一の自然湧出量を誇る草津温泉が有名。豊富な湯量のおかげで、存分に源泉かけ流しの湯を堪能できます。湯畑の周辺には旅館やおみやげ店が軒を連ね、湯上がりには浴衣姿でのんびり散策する人々の姿が。ノスタルジックな町並みはSNS映え間違いなしです。周辺にはゴルフ場やスキー場、サイクリングコースなどが整備されているので、アウトドア好きにもぴったり。白根山の湯釜ほか景勝地も充実しています。◆グルメ：焼きまんじゅう、おっきりこみ、山菜そば◆おみやげ：草津ラスク、温泉たまごボーロ、湯けむりサイダー◆イベント：草津温泉冬花火（3月）、草津温泉感謝祭（8月）◆アクセス：長野原草津口駅（JR）からバス

富山城の城下町のほか、賑やかな港町やのどかな田園地帯など多彩な見どころが揃う富山市。ガラス美術館や水墨美術館などアートに触れられるスポットも点在しています。富山駅から徒歩9分の富岩運河環水公園は、運河に沿って富山県美術館やレストラン、カフェなどが並ぶ公園。自然に触れながら過ごせる市民の憩いの場になっています。◆グルメ：寿司、富山やくぜん、富山ブラックラーメン、ホタルイカ、シロエビ、ベニズワイガニ◆おみやげ：ますの寿司、薄氷、福わけ鯛、三角どら焼き◆イベント：越中八尾曳山祭（5月）、富山まつり（8月）、おわら風の盆（9月）、ホワイトイルミネーションとやま（12〜2月）◆アクセス：富山きときと空港からバス。富山駅（JR、富山地鉄線、富山ライトレール、あいの風とやま鉄道）

古くからの湯治場として知られる野沢温泉。天然温泉100％かけ流しの外湯が13カ所あり、湯めぐりをしながら食べ歩きができます。日本屈指のゲレンデと名高い野沢温泉スキー場も人気で、36のコースおよびゲレンデでスキーやスノーボードを楽しめます。近くにはスキーの歴史がわかる日本スキー博物館があるので興味がある人はぜひ。◆グルメ：信州そば、山菜料理、野沢菜漬け、おやき◆おみやげ：野沢菜漬け、温泉饅頭、おやき◆イベント：野沢温泉の道祖神祭り（1月）、冬の灯明夜まつり（3月）、野沢温泉菜の花パノラママーチ（5月）、納涼盆おどり（8月）、湯澤神社例祭（9月）◆アクセス：飯山駅（JR）からバス

富士五湖のうち、河口湖と西湖、精進湖、本栖湖の4つを有す町。湖畔には素朴なレストランやペンションが立ち、 自然に囲まれながら穏やかな休日を過ごせます。富士山を眺める富士河口湖温泉郷や、森を利用したアスレチック施設も人気を集めています。◆グルメ：吉田うどん、ほうとう、ふじやまビール◆おみやげ：フジヤマクッキー、河口湖プリン◆イベント：富士山の日（2月）、富士河口湖さくら祭り（4月）、富士山河口湖山開きまつり花火大会（7月）、河口湖湖上祭（8月）、富士山マラソン（11月）◆アクセス：河口湖駅（富士急行線）

利根川の渓谷沿いに8つの温泉地が広がる水上温泉郷に加え、近年ではラフティングやバンジージャンプなどのリバーアクティビティを楽しめるアウトドアの聖地としても有名。豊かで清冽な水源に恵まれ、町内各所で湧き水が汲めるほか、月夜野ホタルの里などでは例年6〜7月にホタル鑑賞も楽しめます。◆グルメ：みなかみダムカレー、月夜野地ビール、大とろ牛乳◆おみやげ：生どら焼◆イベント：猿ケ京温泉まつり 赤谷湖上花火大会（8月）、New Acoustic Camp（9月）、ヤッサまつり（9月）◆アクセス：上毛高原駅（上越新幹線）、後閑駅（JR）、水上駅（JR）

日本きっての豪雪地帯で知られる湯沢町。苗場スキー場やGALA湯沢スキー場といったメジャーゲレンデが多数あり、スキーやスノーボードはもちろん、子どもが雪遊びを楽しめるスポットも整備されています。谷川岳や大源太湖の周辺には、ハイキングやキャンプを楽しめる場所も点在しています。地元の酒造所で造られた日本酒の試飲は、越後湯沢構内のぽんしゅ館で。◆グルメ：日本酒、へぎそば、コシヒカリ◆おみやげ：地酒ゼリー、甘酒ぷりん、駒子もち◆イベント：越後湯沢温泉雪まつり（3月）、湯沢高原春の雪まつり（4〜5月）、湯沢夏まつり花火大会（8月）、湯沢高原秋の収穫祭（10月）◆アクセス：越後湯沢駅（JR）

金のしゃちほこで有名な名古屋城がランドマーク。ご当地グルメのなごやめしはラインナップが豊富で、名物店をめぐるグルメ旅も楽しいもの。パワースポットとして人気の熱田神宮や、市街の夜景を望む名古屋テレビ塔が鉄板の観光地です。◆グルメ：名古屋コーチン、きしめん、味噌煮込みうどん、ひつまぶし、天むす、味噌カツ、あんかけスパゲティ◆おみやげ：手羽先、ういろう、しゃちほこグッズ◆イベント：おほほ祭り（5月）、若宮まつり（5月）、熱田まつり（6月）、名古屋港みなと祭（7月）、名古屋まつり（10月）◆アクセス：中部国際空港からバス。名古屋駅（JR、名古屋市営地下鉄線、近鉄線、名古屋臨海高速鉄道線）

伝統とポップカルチャーが共存する東京。古い寺院を恭しくあがめた後に、カラオケバーで歌い明かすこともできます。 早朝に豊洲市場に出向き、活気に満ちた競り市を見た後は、隅田川沿いを彩る桜の木の下を散策してリフレッシュしましょう。 皇居東御苑を散策してから、江戸東京博物館で江戸の歴史に触れるのはいかが？ 寿司やうどん、和菓子も心ゆくまでご堪能あれ。

京都の寺社は、日本の現代的な生活と、脈々と受け継がれる歴史の架け橋となっています。 たとえば、下賀茂神社は 6 世紀に建造されました。まるで時間が止まったような空気をまとい、その穏やかさとスピリチュアルなパワーをはっきりと感じ取ることができるでしょう。 伏見稲荷神社で稲荷の神に祈りを捧げたら、三十三間堂の千手観音像に手を合わせましょう。 伝統的な芸者の舞を堪能したら、鴨川を見下ろす料亭で静かな夕食をお楽しみください。

香港やタイを越えた経済力のある大阪は、人口およそ 900 万人の、エネルギーあふれる都市です。 自信に満ちたこのおしゃれな都市には、すばらしいレストランやナイトライフがあります。またここはショッピングの中心でもあります。 そして、電車で 90 分以内のところには、京都の世界遺産や奈良のお寺、高野山の霊場があり、大阪は関西エリアを回るのに理想的な拠点です。 最も人気のある大阪の観光スポットには、水族館や大阪城、ユニバーサル スタジオ ジャパン、そして近未来的な空中庭園展望台があります。

異国情緒漂う北野や旧居留地や六甲山から見下ろす港の眺めなど、神戸には旅行者を魅きつける数多くの魅力があります。また、酒どころとして有名な灘や、日本最古の湯とされる有馬温泉など歴史的、文化的な見所もたくさん。夜景の美しさも有数です。

海と山に囲まれた自然豊かな市。伊達政宗の像が立つ仙台駅を中心にショッピングモールやデパートが並び、名物の牛たん料理を堪能できる飲食店も点在しています。都市部にも公園や並木道など緑が多く、仙台駅の隣に立つAERビルの展望テラスから美しい町並みを一望できます。◆グルメ：牛たん、仙台牛、牡蠣、仙台ラーメン◆おみやげ：ずんだ餅、笹かまぼこ、牛たんサイダー、萩の月◆イベント：仙台青葉まつり（5月）、仙台七夕まつり（8月）、広瀬川灯ろう流し（8月）、萩まつり（仙台）、みちのくYOSAKOIまつり（10月）、SENDAI光のページェント（10月）◆アクセス：仙台空港よりバス。仙台駅（JR、仙台市営地下鉄）

広島を旅するなら、広島平和記念公園から始めましょう。ここには、博物館、1945年に原子爆弾によって破壊され記念として残されている建物、犠牲となった人々のモニュメントがあります。 広島が比較的最近台風で大きな被害を受けたことを知れば、その美しさと文化をさらに深く感じることができるでしょう。 広島城や縮景園など、美しく再建された史跡を訪ねてみてください。近くの宮島に建つ厳島神社は必見です。

星型の敷地をもつ五稜郭公園がシンボル。かわいい雑貨やアクセサリーの店が並ぶ金森赤レンガ倉庫、100万ドルの夜景が美しい函館山、名湯と名高い湯の川温泉などが人気スポットです。函館朝市では上質な海鮮を食べるもよし、買うもよし。北海道の海の恵みを満喫できます。◆グルメ：イカ、うに丼、いくら丼、函館塩ラーメン、チャイニーズバーガー◆おみやげ：チーズオムレット、はこだて雪んこ、がごめ昆布◆イベント：五稜郭公園や函館公園の花見（4〜5月）、箱館五稜郭祭（5月）、函館港まつり（8月）、はこだてイルミネーション（12〜3月）◆アクセス：函館空港からバス。函館駅（JR、函館市電線）

福岡はグルメ天国です。福岡フォーラムの参加者曰く「ベジタリアンでなければ」だそうです。 玄界灘に近いこの街では、新鮮なシーフードをたっぷりとお楽しみいただけます。 また、福岡名物の屋台では福岡ラーメンを食べることができ、モダンなレストランも多数あります。 食後は、腹ごなしに大濠公園や近くの福岡城跡まで散歩しましょう。

札幌といえば、ビールを思い浮かべる方が多いかもしれません。北海道最大の都市である札幌には、1972年の冬季オリンピック当時のはつらつとしたオープンな雰囲気が今なお残っています。雪まつりや、世界的にも有名なさっぽろラーメンを目当てに、海外からも観光客が訪れます。 日本料理の多様性を体験したい方は、 ラーメンのテーマ・パークを訪れてみてください。グルメな人もきっと満足できます。