日本海側で一番大きな面積をもつ新潟県の離島。海岸沿いでは壮大な景観と水揚げされる海の幸を楽しめます。たらい舟体験、船大工の町並みの宿根木集落など佐渡の伝統を感じられるスポットが人気。佐渡金山をはじめ北沢浮遊選鉱場跡などの産業遺産も建築好き、廃墟マニアの注目を集めています。佐渡島を象徴する鳥といえばトキですが、トキの森公園に行けばいつでもトキを観察することができます。その他、多くの渡り鳥の中継地になっていて、バードウオッチングを楽しめるのも魅力。島内には20カ所以上の温泉施設があるので佐渡めぐりの合間にゆったり体を温めて。◆グルメ：佐渡牛、紅ズワイガニ、ブリカツ丼、寿司、いごねり◆おみやげ：いももち、佐渡バター、イカ一夜干し、トキグッズ、無名異焼き（焼き物）◆イベント：真野公園のお花見（3〜4月）、トビシマカンゾウのお花見（5〜6月）、佐渡 海府 寒ぶり大漁まつり（12月）◆アクセス：新潟から佐渡汽船のフェリーかジェットフォイル

日本きっての豪雪地帯で知られる湯沢町。苗場スキー場やGALA湯沢スキー場といったメジャーゲレンデが多数あり、スキーやスノーボードはもちろん、子どもが雪遊びを楽しめるスポットも整備されています。谷川岳や大源太湖の周辺には、ハイキングやキャンプを楽しめる場所も点在しています。地元の酒造所で造られた日本酒の試飲は、越後湯沢構内のぽんしゅ館で。◆グルメ：日本酒、へぎそば、コシヒカリ◆おみやげ：地酒ゼリー、甘酒ぷりん、駒子もち◆イベント：越後湯沢温泉雪まつり（3月）、湯沢高原春の雪まつり（4〜5月）、湯沢夏まつり花火大会（8月）、湯沢高原秋の収穫祭（10月）◆アクセス：越後湯沢駅（JR）

新潟県上越地方、長野県との県境に位置する高原リゾート地。世界的にも有名な豪雪地帯で、斑尾、赤倉などウインタースポーツを楽しめるスポットが点在しています。春から秋にかけては妙高山や妙高高原、いもり池などでのトレッキングを楽しむ観光客で賑わいます。アウトドアを楽しんだ後は、7つの温泉が集まる妙高高原温泉郷で疲れをじっくり癒やしてください。◆グルメ：レッド焼きそば、妙高ゆきエビ、笹寿司、釜ぶた弁当◆おみやげ：かんずり、高原トマト、妙高高原ビール◆イベント：艸原祭（5月）、アパリュージョン（6〜11月）、関山神社火祭り（7月）◆アクセス：上越妙高駅（北陸新幹線）、新井駅（えちごトキめき鉄道）

古くからの湯治場として知られる野沢温泉。天然温泉100％かけ流しの外湯が13カ所あり、湯めぐりをしながら食べ歩きができます。日本屈指のゲレンデと名高い野沢温泉スキー場も人気で、36のコースおよびゲレンデでスキーやスノーボードを楽しめます。近くにはスキーの歴史がわかる日本スキー博物館があるので興味がある人はぜひ。◆グルメ：信州そば、山菜料理、野沢菜漬け、おやき◆おみやげ：野沢菜漬け、温泉饅頭、おやき◆イベント：野沢温泉の道祖神祭り（1月）、冬の灯明夜まつり（3月）、野沢温泉菜の花パノラママーチ（5月）、納涼盆おどり（8月）、湯澤神社例祭（9月）◆アクセス：飯山駅（JR）からバス

会津若松のシンボル鶴ヶ城は、戊辰戦争で激しい攻防戦に耐えた名城として有名。再建された城の天守の内部は博物館になっていて、会津の歴史を知ることができます。庭園を見ながら抹茶が飲める茶室麟閣や会津歴代の藩主がその景観を眺めてきた御薬園、白虎隊記念館、不思議な二重構造のらせん階段がある国の重要文化財、さざえ堂など見どころいっぱいです。◆グルメ：会津中華そば、ソースカツ丼◆おみやげ：赤べこ、会津絵ろうそく◆イベント：鶴ヶ城桜まつり（4～5月）、会津まつり　会津藩公行列（9月）◆アクセス：会津若松駅（JR）

吾妻連峰を見上げる米沢盆地に位置する市。上杉景勝の重臣、直江兼続の指揮で町の基盤が築かれたとされ、上杉神社や松岬神社などゆかりの寺社が点在しています。美人の湯で知られる小野川温泉や、スキー場が近い白布温泉など上質な温泉も湧いています。◆グルメ：米沢牛、そば、冷や汁、米沢らーめん◆おみやげ：米沢焼、リンゴ、雪まろ、時雨乃松◆イベント：上杉雪灯篭まつり（2月）、米沢上杉まつり（4〜5月）、東北花火大会（7月）、愛宕の火祭り（8月）、納涼水上花火大会（8月）、牛肉まつり（8月）◆アクセス：山形空港からバス。山形駅（JR）

利根川の渓谷沿いに8つの温泉地が広がる水上温泉郷に加え、近年ではラフティングやバンジージャンプなどのリバーアクティビティを楽しめるアウトドアの聖地としても有名。豊かで清冽な水源に恵まれ、町内各所で湧き水が汲めるほか、月夜野ホタルの里などでは例年6〜7月にホタル鑑賞も楽しめます。◆グルメ：みなかみダムカレー、月夜野地ビール、大とろ牛乳◆おみやげ：生どら焼◆イベント：猿ケ京温泉まつり 赤谷湖上花火大会（8月）、New Acoustic Camp（9月）、ヤッサまつり（9月）◆アクセス：上毛高原駅（上越新幹線）、後閑駅（JR）、水上駅（JR）

金のしゃちほこで有名な名古屋城がランドマーク。ご当地グルメのなごやめしはラインナップが豊富で、名物店をめぐるグルメ旅も楽しいもの。パワースポットとして人気の熱田神宮や、市街の夜景を望む名古屋テレビ塔が鉄板の観光地です。◆グルメ：名古屋コーチン、きしめん、味噌煮込みうどん、ひつまぶし、天むす、味噌カツ、あんかけスパゲティ◆おみやげ：手羽先、ういろう、しゃちほこグッズ◆イベント：おほほ祭り（5月）、若宮まつり（5月）、熱田まつり（6月）、名古屋港みなと祭（7月）、名古屋まつり（10月）◆アクセス：中部国際空港からバス。名古屋駅（JR、名古屋市営地下鉄線、近鉄線、名古屋臨海高速鉄道線）

京都の寺社は、日本の現代的な生活と、脈々と受け継がれる歴史の架け橋となっています。 たとえば、下賀茂神社は 6 世紀に建造されました。まるで時間が止まったような空気をまとい、その穏やかさとスピリチュアルなパワーをはっきりと感じ取ることができるでしょう。 伏見稲荷神社で稲荷の神に祈りを捧げたら、三十三間堂の千手観音像に手を合わせましょう。 伝統的な芸者の舞を堪能したら、鴨川を見下ろす料亭で静かな夕食をお楽しみください。

香港やタイを越えた経済力のある大阪は、人口およそ 900 万人の、エネルギーあふれる都市です。 自信に満ちたこのおしゃれな都市には、すばらしいレストランやナイトライフがあります。またここはショッピングの中心でもあります。 そして、電車で 90 分以内のところには、京都の世界遺産や奈良のお寺、高野山の霊場があり、大阪は関西エリアを回るのに理想的な拠点です。 最も人気のある大阪の観光スポットには、水族館や大阪城、ユニバーサル スタジオ ジャパン、そして近未来的な空中庭園展望台があります。

札幌といえば、ビールを思い浮かべる方が多いかもしれません。北海道最大の都市である札幌には、1972年の冬季オリンピック当時のはつらつとしたオープンな雰囲気が今なお残っています。雪まつりや、世界的にも有名なさっぽろラーメンを目当てに、海外からも観光客が訪れます。 日本料理の多様性を体験したい方は、 ラーメンのテーマ・パークを訪れてみてください。グルメな人もきっと満足できます。

広島を旅するなら、広島平和記念公園から始めましょう。ここには、博物館、1945年に原子爆弾によって破壊され記念として残されている建物、犠牲となった人々のモニュメントがあります。 広島が比較的最近台風で大きな被害を受けたことを知れば、その美しさと文化をさらに深く感じることができるでしょう。 広島城や縮景園など、美しく再建された史跡を訪ねてみてください。近くの宮島に建つ厳島神社は必見です。

福岡はグルメ天国です。福岡フォーラムの参加者曰く「ベジタリアンでなければ」だそうです。 玄界灘に近いこの街では、新鮮なシーフードをたっぷりとお楽しみいただけます。 また、福岡名物の屋台では福岡ラーメンを食べることができ、モダンなレストランも多数あります。 食後は、腹ごなしに大濠公園や近くの福岡城跡まで散歩しましょう。

ソウルは韓国のビジネスと文化の中心地であり、摩天楼が仏教寺院を見下ろしています。 さまざまな産業や技術があふれるソウルは、今や国際都市に発展しました。 南山公園の頂上にある N ソウル タワーからは、街を一望に見渡すことができます。 仁寺洞のティーハウスやショップを訪れると、韓国らしさを感じることができるでしょう。景福宮に足を踏み入れ、博物館を見物すると、さらにそれは深まります。 ユネスコ世界遺産地である昌徳宮は、正真正銘の古代建築の傑作です。

町のシンボルは、大きな観覧車が印象的な美浜アメリカンビレッジ。ビル内にはスタイリッシュな雑貨店や飲食店が並び、まるでアメリカの西海岸で過ごしているよう。海沿いにはリゾートホテルが点在し、夏はマリンアクティビティで遊ぶ観光客で賑わいます。美浜アメリカンビレッジの前に延びる宮城海岸（砂辺）では、シュノーケリングや体験ダイビングも楽しめます。◆グルメ：沖縄そば、沖縄料理、ステーキ、タコライス◆おみやげ：島ぞうり、アメリカ雑貨、黒糖チョコレート◆イベント：海開き（4月）、ハーリー（6月）、エイサーフェスティバル（7月）、ハロウィンフェスタ（10月）、美浜イルミネーション（12〜1月）◆アクセス：那覇空港からバス、レンタカー、タクシー

台北では、おいしいものをお腹いっぱい、とても安く食べることができます。 おしゃれなレストランではないけれど、料理の質は最高です。 台湾の郷土料理のほかにも、中国各地の料理をはじめ、インド料理、日本料理、イタリア料理のレストランまであります。 満腹になりすぎないように、軽食を食べる余裕も残しておきましょう。台北の屋台料理は一度食べたら病みつきになります。