日本列島のちょうど真ん中に位置する「へそのまち」。群馬県を代表する名湯で、映画『テルマエ・ロマエ』のロケ地ともなった伊香保温泉をはじめ、赤城山や榛名山といった雄大な自然に囲まれた四季折々の美しい風景などを楽しめます。◆グルメ：水沢うどん、もつ煮、味噌おでん、鮎料理◆おみやげ：湯の花まんじゅう、こがねいも、創作こけし、こんにゃく製品◆イベント：日本のまんなか渋川へそ祭り（7月）、渋川山車まつり（8月／隔年）、伊香保まつり（9月）、河鹿橋の紅葉ライトアップ（10〜11月）、いちご狩り（11〜5月）◆アクセス：渋川駅（JR）

日本三名泉のひとつで、日本一の自然湧出量を誇る草津温泉が有名。豊富な湯量のおかげで、存分に源泉かけ流しの湯を堪能できます。湯畑の周辺には旅館やおみやげ店が軒を連ね、湯上がりには浴衣姿でのんびり散策する人々の姿が。ノスタルジックな町並みはSNS映え間違いなしです。周辺にはゴルフ場やスキー場、サイクリングコースなどが整備されているので、アウトドア好きにもぴったり。白根山の湯釜ほか景勝地も充実しています。◆グルメ：焼きまんじゅう、おっきりこみ、山菜そば◆おみやげ：草津ラスク、温泉たまごボーロ、湯けむりサイダー◆イベント：草津温泉冬花火（3月）、草津温泉感謝祭（8月）◆アクセス：長野原草津口駅（JR）からバス

池袋から特急を利用すれば80分という距離にありながら、豊かな自然が広がるエリア。国の特別天然記念物に指定された長瀞渓谷では、船頭さんの名調子を聞きながら川下りを楽しむことができます。秩父神社、三峯神社、宝登山神社の三社めぐり、キャンプや山登り、キャニオニングなどのアウトドア体験なども。長編アニメーション映画『空の青さを知る人よ』の舞台となったことで、さらに注目を集めそうです。◆グルメ：手打ちそば、わらじカツ丼、鮎飯、かき氷◆おみやげ：秩父味噌、秩父飴、しゃくしな漬け◆イベント：芝さくら祭り（4～5月）、大滝紅葉まつり（10～11月）◆アクセス：秩父駅（西武秩父線、秩父鉄道）

山間の別荘地として知られる町。白糸の滝や雲場池といった自然を舞台にした観光スポットが点在し、テニスやゴルフを楽しめるスポーツ施設も充実しています。軽井沢駅から続く軽井沢本通りと旧軽井沢銀座通りには、おしゃれなレストランやカフェが集中。評判のベーカリーも点在しています。買い物派には軽井沢駅から徒歩3分の軽井沢・プリンスショッピングプラザが人気です。◆グルメ：信州そば、信州牛、コシアブラ◆おみやげ：軽井沢ビール、軽井沢プリン、浅野屋ラスク、野沢菜◆イベント：軽井沢若葉まつり（4〜6月）、軽井沢夏の花火大会（7、8月）、軽井沢ウィンターフェスティバル（11〜2月）◆アクセス：軽井沢駅（JR、しなの鉄道）

伝統とポップカルチャーが共存する東京。古い寺院を恭しくあがめた後に、カラオケバーで歌い明かすこともできます。 早朝に豊洲市場に出向き、活気に満ちた競り市を見た後は、隅田川沿いを彩る桜の木の下を散策してリフレッシュしましょう。 皇居東御苑を散策してから、江戸東京博物館で江戸の歴史に触れるのはいかが？ 寿司やうどん、和菓子も心ゆくまでご堪能あれ。

徳島、香川、愛媛、高知の4県から成る四国地方。穏やかな内海の瀬戸内海と黒潮が沖合を流れる太平洋に挟まれ、年間を通じて温暖な気候が特徴です。日本最古の源泉のひとつとして有名な道後温泉（愛媛）や吉野川の大歩危峡（徳島）、日本随一の清流、四万十川（高知）など、随所で豊かな自然の恵みが感じられます。偉人の足跡をたどるなら土佐の英雄、坂本龍馬ゆかりの地へ。また四国各地に弘法大師が拓いた88カ所の札所を巡礼するお遍路で、心と体を清めるのもいいでしょう。

富士箱根伊豆国立公園に指定された緑豊かな山々が囲む町。清流沿いに温泉宿が並び、温泉街ではのんびりと散策を楽しめます。噴煙が上がる大涌谷を目指して、絶景のロープウェイに乗るのもいいでしょう。周辺にはユニークな美術館や博物館が点在。箱根神社と箱根元宮、九頭竜神社の三社は関東きってのパワースポットとして注目されています。◆グルメ：黒たまご、ワカサギ料理◆おみやげ：寄木細工、月のうさぎ、箱根ビール◆イベント：箱根駅伝（1月）、芦ノ湖湖水まつり（7月）、仙石原のすすき（9〜11月）、箱根大名行列（11月）◆アクセス：箱根湯本駅（小田急線、箱根登山鉄道）

高台から海を見晴らす温泉地。風呂自慢のホテルや旅館とレトロな公衆浴場が混在し、町全体がどこか懐かしいノスタルジックな雰囲気に包まれています。熱海駅前の商店街には飲食店やおみやげ店が並び、路地裏では地魚を楽しめる寿司店やイタリアンを見つけることができます。網代の干物や初島のサザエ料理も人気です。◆グルメ：海鮮丼、寿司、サザエカレー◆おみやげ：干物、ネコの舌、伊豆乃踊子◆イベント：熱海海上花火大会（通年）、熱海梅園梅まつり（1〜3月）、熱海城桜まつり（4月）、湯かけまつり（5月）、マリンフェスタ（7月）◆アクセス：熱海駅（JR）

伊豆半島きっての観光都市。伊東温泉には海を一望できる温泉旅館が並び、新鮮な地魚を使った料理が楽しみ。伊豆高原にはスタイリッシュなペンションが多く、個性的なミュージアムも点在しています。周辺には海を眺めながら散策できる城ヶ崎海岸や絶景の大室山、美麗な一碧湖など豊かな自然を満喫できるスポットが充実。海岸を走る国道135号沿いには大型のおみやげ店や飲食店が点在しているので、ドライブ途中に寄ってみるとよいでしょう。◆グルメ：刺身、まご茶漬け、箱寿司、ちんちん揚げ◆おみやげ：干物、ぐり茶、みかんワイン◆イベント：大室山山焼き（2月）、さくらの里夜桜観賞会（4月）、小室山公園つつじ祭り（4月）、こどもの日花火大会（5月）、伊東温泉夢花火（7〜8月）◆アクセス：伊東駅（JR、伊豆急行）

紀伊半島南部のリゾート地。620mの白砂が延びる白良浜海水浴場は、遠浅の海で遊ぶ観光客でいっぱい。オーシャンビューのホテルに泊まって海水浴を楽しむこともできます。日本三大古湯に数えられる南紀白浜温泉では、外湯めぐりや足湯めぐりなどを気軽に堪能。動物園や遊園地が一体になったアドベンチャーワールドでは、ジャイアントパンダが見どころです。◆グルメ：もちがつお、さんま寿司、クエ料理、うつぼ料理、イセエビ◆おみやげ：かげろう、梅サブレ、パンダどら焼き◆イベント：南紀白浜かつお祭り（4月）、砂まつり大会（5月）、白浜花火フェスティバル（7月）、白浜花火大会（8月）、白良浜カウントダウン花火（12月）◆アクセス：南紀白浜空港からバス。白浜駅（JR）

南シナ海に流れ込むメコン川の河口には、 "9 つの龍の川が織り成す三角州" と呼ばれるメコン デルタがあり、カントーはその地域の主要都市で、輸送の中心となっています。快適なボートに乗って、広大な運河めぐりはいかがでしょうか。付近の水上市場では、地元特有のものや、ちょっと変わった地元のフルーツを買ってみましょう。カントーには、ホー チ ミン国際空港から車やバンで行けます (約 4 時間) 。