日本きっての豪雪地帯で知られる湯沢町。苗場スキー場やGALA湯沢スキー場といったメジャーゲレンデが多数あり、スキーやスノーボードはもちろん、子どもが雪遊びを楽しめるスポットも整備されています。谷川岳や大源太湖の周辺には、ハイキングやキャンプを楽しめる場所も点在しています。地元の酒造所で造られた日本酒の試飲は、越後湯沢構内のぽんしゅ館で。◆グルメ：日本酒、へぎそば、コシヒカリ◆おみやげ：地酒ゼリー、甘酒ぷりん、駒子もち◆イベント：越後湯沢温泉雪まつり（3月）、湯沢高原春の雪まつり（4〜5月）、湯沢夏まつり花火大会（8月）、湯沢高原秋の収穫祭（10月）◆アクセス：越後湯沢駅（JR）

日本三名泉のひとつで、日本一の自然湧出量を誇る草津温泉が有名。豊富な湯量のおかげで、存分に源泉かけ流しの湯を堪能できます。湯畑の周辺には旅館やおみやげ店が軒を連ね、湯上がりには浴衣姿でのんびり散策する人々の姿が。ノスタルジックな町並みはSNS映え間違いなしです。周辺にはゴルフ場やスキー場、サイクリングコースなどが整備されているので、アウトドア好きにもぴったり。白根山の湯釜ほか景勝地も充実しています。◆グルメ：焼きまんじゅう、おっきりこみ、山菜そば◆おみやげ：草津ラスク、温泉たまごボーロ、湯けむりサイダー◆イベント：草津温泉冬花火（3月）、草津温泉感謝祭（8月）◆アクセス：長野原草津口駅（JR）からバス

善光寺の門前町として古くから賑わう市。若穂太郎山や若槻三登山でのトレッキングが人気なほか、冬は五輪の会場となった上信越高原国立公園でスキーやスノーボートを楽しめます。ファミリーには戸隠のチビッ子忍者村や飯綱高原のフォレストアドベンチャーが評判。市内には上質な湯で知られる日帰り温泉も点在しています。◆グルメ：戸隠そば、長野ヤキメン、信州牛、おやき◆おみやげ：松代焼、善光寺門前半生そば、日本酒◆イベント：善光寺節分会（2月）、松代春まつり（4月）、虫倉山開山祭（5月）、長野びんずる（8月）、善光寺表参道イルミネーション（11月）◆アクセス：長野駅（JR、しなの鉄道、長野電鉄）

北アルプスを見上げる山岳リゾート。春から秋にかけては白馬鑓ヶ岳や杓子岳、白馬岳でのトレッキングが人気。冬は白馬八方尾根など雪質のよいスキー場でスキーやスノーボードを満喫できます。のんびり過ごしたい人は温泉へ。八方温泉、塩の道温泉、姫川温泉、かたくり温泉、みずばしょう温泉という5つの源泉で湯めぐりを楽しむこともできます。◆グルメ：おひょっくり、信州そば、白馬ガレット、信州サーモン◆おみやげ：氷もち、白馬あわ雪、白馬味噌◆イベント：八方尾根火祭り（2月）、白馬連峰開山祭（5月）白馬の夏祭り（8月）◆アクセス：白馬駅（JR）

山間の別荘地として知られる町。白糸の滝や雲場池といった自然を舞台にした観光スポットが点在し、テニスやゴルフを楽しめるスポーツ施設も充実しています。軽井沢駅から続く軽井沢本通りと旧軽井沢銀座通りには、おしゃれなレストランやカフェが集中。評判のベーカリーも点在しています。買い物派には軽井沢駅から徒歩3分の軽井沢・プリンスショッピングプラザが人気です。◆グルメ：信州そば、信州牛、コシアブラ◆おみやげ：軽井沢ビール、軽井沢プリン、浅野屋ラスク、野沢菜◆イベント：軽井沢若葉まつり（4〜6月）、軽井沢夏の花火大会（7、8月）、軽井沢ウィンターフェスティバル（11〜2月）◆アクセス：軽井沢駅（JR、しなの鉄道）

現存する五重六階の天守の中で日本最古の城、松本城がシンボルの市。上高地や乗鞍岳へのトレッキングの拠点として知られ、春は水芭蕉散策、冬はスキーを楽しめます。松本出身の草間彌生氏の作品を展示する松本市美術館にも注目が集まっています。◆グルメ：信州そば、山賊焼き、信州牛、イナゴの佃煮◆おみやげ：松本クラフトビール、てまりん、白鳥の湖◆イベント：松本あめ市（1月）、上高地開山祭（4月）、松本水輪花火大会（7月）、夏まつり松本ぼんぼん（8月）、国宝松本城見の宴（9月）、松本まつり（11月）◆アクセス：信州まつもと空港からバス。松本駅（JR、松本電鉄）

長野県の中央に水を湛える諏訪湖。そのほとりには、500以上の源泉をもつ上諏訪温泉があり、1日に約1万5000klという豊富な湯量を噴出しています。最近では、立石公園から見た諏訪湖の景色が、大ヒットアニメ映画『君の名は。』のモデルになったのではないかといわれ、人気の観光スポットとなっています。諏訪湖のほとりで見逃せないのは諏訪大社。その起源は明らかではありませんが、日本最古の神社のひとつであることに間違いはありません。諏訪造りと呼ばれる本殿をもたない独特の建築様式で、国の重要文化財に指定されています。諏訪湖の北にある霧ヶ峰高原は、貴重な高原植物の宝庫。春から秋はトレッキング、冬は車山でのスキーも楽しみです。◆グルメ： みそ天丼、わかさぎ、信州そば◆おみやげ： 地酒、味噌◆イベント： 諏訪湖祭湖上花火大会（8月）、諏訪湖サマーナイト花火（8月）、全国新作花火競技大会（9月）◆アクセス： 上諏訪駅（JR）

日本海に面した港町で、信濃川を挟んだ両岸に広がるのが市街地。日本海側で最も高い125mのBefcoばかうけ展望室に上ると、新潟市街地から佐渡や五頭連峰までを見渡せます。新潟駅を中心に飲食店やおみやげ店が集まり、新鮮な魚介を使った料理は絶品。日本酒との相性は抜群です。新潟駅内の「ぽんしゅ館」では、県内の日本酒を試飲できるので、おみやげ探しがてら立ち寄ってみては。新潟の奥座敷と呼ばれる岩室温泉で、昔ながらの町並みを眺めながらゆったり過ごすのもよいものです。◆グルメ：寿司、タレかつ丼、イタリアン焼きそば、半身唐揚げ、のっぺ、へぎそば◆おみやげ：ばかうけ、サラダホープ、笹だんご、日本酒◆イベント：信濃川感謝祭（5月）、まき夏祭り（6月）、新潟まつり（8月）、にいがた総おどり祭（9月）、NIIGATA光のページェント（12〜2月）◆アクセス：新潟空港からバス。新潟駅（JR）

山と清流に囲まれた市。徳川家康ゆかりの日光東照宮が世界遺産に登録されています。華厳の滝や戦場ヶ原など壮大な自然に触れられるスポットが充実。鬼怒川温泉の周辺には日光江戸村や東武ワールドスクウェアといった人気のテーマパークがあります。◆グルメ：今市そば、とちぎ和牛、鱒鮨、ゆば◆おみやげ：とちおとめ、らっきょう漬け、チーズケーキ◆イベント：武射祭（1月）、日光キャンドルページェント（2月）、弥生祭（4月）、龍王祭（7月）、日光夏の花火（8月）、ライトアップ日光（11月）◆アクセス：日光駅（JR、東武日光線）

富山城の城下町のほか、賑やかな港町やのどかな田園地帯など多彩な見どころが揃う富山市。ガラス美術館や水墨美術館などアートに触れられるスポットも点在しています。富山駅から徒歩9分の富岩運河環水公園は、運河に沿って富山県美術館やレストラン、カフェなどが並ぶ公園。自然に触れながら過ごせる市民の憩いの場になっています。◆グルメ：寿司、富山やくぜん、富山ブラックラーメン、ホタルイカ、シロエビ、ベニズワイガニ◆おみやげ：ますの寿司、薄氷、福わけ鯛、三角どら焼き◆イベント：越中八尾曳山祭（5月）、富山まつり（8月）、おわら風の盆（9月）、ホワイトイルミネーションとやま（12〜2月）◆アクセス：富山きときと空港からバス。富山駅（JR、富山地鉄線、富山ライトレール、あいの風とやま鉄道）

金のしゃちほこで有名な名古屋城がランドマーク。ご当地グルメのなごやめしはラインナップが豊富で、名物店をめぐるグルメ旅も楽しいもの。パワースポットとして人気の熱田神宮や、市街の夜景を望む名古屋テレビ塔が鉄板の観光地です。◆グルメ：名古屋コーチン、きしめん、味噌煮込みうどん、ひつまぶし、天むす、味噌カツ、あんかけスパゲティ◆おみやげ：手羽先、ういろう、しゃちほこグッズ◆イベント：おほほ祭り（5月）、若宮まつり（5月）、熱田まつり（6月）、名古屋港みなと祭（7月）、名古屋まつり（10月）◆アクセス：中部国際空港からバス。名古屋駅（JR、名古屋市営地下鉄線、近鉄線、名古屋臨海高速鉄道線）

三重県南東部、志摩半島に位置する鳥羽市は市域全体が伊勢志摩国立公園に指定されています。観光の目玉は飼育種類数日本一を誇る鳥羽水族館。日本で唯一飼育展示するジュゴンなど、かわいい海の生き物たちに会いましょう。その後は、世界で初めて真珠の養殖に成功したミキモト真珠島へ。昔ながらの手法でアコヤガイを獲る海女の実演は必見です。また、複雑に入り組んだリアス海岸を生かし、鳥羽市南部の浦村町ではカキの養殖が盛ん。食べ放題の店も多く、冬の味覚が楽しめます。

志摩半島の南部、伊勢志摩国立公園の中にある自然豊かな市。太平洋側には賢島などの島々が浮かび、横山展望台や桐垣展望台からの眺めは息を飲む美しさ。横山展望台に併設されたカフェ「ミラドール志摩」では、空に浮かんでいる気分で雄大な景色を堪能できます。シーカヤックや釣りなどマリンレジャーも楽しみ。志摩スペイン村や志摩マリンランドといったテーマパークも充実しています。◆グルメ：アワビ、イセエビ、てこね寿司◆おみやげ：貝細工、あわび最中、志摩きんこ◆イベント：あわび王国まつり（5月）、伊勢えび祭（6月）、潮かけ祭り（7月）、わらじ祭（9月）、ええじゃんかまつり（10月）◆アクセス：志摩磯部駅（近鉄線）

野生のシカが暮らす奈良公園の中に、大仏が鎮座する東大寺や春日山が迫る春日大社、阿修羅像が有名な興福寺など歴史ある寺社が点在。町全体が「古都奈良の文化財」として世界遺産に登録されています。奈良駅から東へ延びる三条通りには、グルメやおみやげスポットが充実しています。◆グルメ：柿の葉寿司、若草鍋◆おみやげ：奈良漬、吉野本葛、大仏プリン、鹿グッズ◆イベント：春日大社万灯篭（2月）、春日祭（3月）、興福寺薪能（5月）、ライトアッププロムナード（7〜9月）、東大寺万灯供養会（8月）、奈良国立博物館正倉院展（10〜11月）◆アクセス：伊丹空港からバス。奈良駅（JR）

別府温泉、浜脇温泉、亀川温泉、鉄輪温泉、観海寺温泉、堀田温泉、柴石温泉、明礬温泉という別府八湯が名物。同じ市にありますが、それぞれ泉質や雰囲気が異なるので湯めぐりが楽しみ。気ままに湯めぐりをしながら、温泉地ならではのグルメやおみやげを探してみましょう。別府タワーや別府ロープウェイから眺める海や山は絶景です。◆グルメ：地獄蒸し、関サバ、とり天、別府冷麺◆おみやげ：地獄蒸しプリン、別府温泉ぶたまん、とり天せんべい◆イベント：志高湖開き（3月）、別府八湯温泉まつり（4月）、べっぷ火の海まつり（7月）◆アクセス：大分空港からバス。別府駅（JR）

豊富な湯量を誇る湯布院温泉をはじめ、風情ある石畳が残る湯平温泉や強酸性の泉質で知られる塚原高原など、個性的な温泉地が人気。北部には豊後富士と呼ばれる由布岳がそびえ、温泉街からもその威容を眺められます。ほかにも朝霧が名物の金鱗湖など、温泉旅館に泊まりながら散策やハイキングを楽しむことができます。宇奈岐日女神社や天祖神社などのパワースポットも注目されています。◆グルメ：関アジ、とり天、だんご汁◆おみやげ：梨ジャム、湯布院プリン、ジャズ羊羹◆イベント：ゆふいん温泉まつり（4月）、湯平温泉まつり（5月）、湯平大ソーメン流し大会（7月）、由布市はさま花火大会（8月）、庄内神楽祭り（11月）◆アクセス：大分空港からバス。由布院駅（JR）

宮古島には美しいビーチがあり、日光浴、海水浴、スノーケリングに最適です。太陽を十分に楽しんだら、宮古島市熱帯植物園に移動。1,500 種を超えるエキゾチックな熱帯植物に息をのむことでしょう。夜は名物の蕎麦に舌鼓を打ちながら、焼酎で乾杯をおすすめします。

台北では、おいしいものをお腹いっぱい、とても安く食べることができます。 おしゃれなレストランではないけれど、料理の質は最高です。 台湾の郷土料理のほかにも、中国各地の料理をはじめ、インド料理、日本料理、イタリア料理のレストランまであります。 満腹になりすぎないように、軽食を食べる余裕も残しておきましょう。台北の屋台料理は一度食べたら病みつきになります。