江戸時代の町並みを残す倉敷美観地区が観光の中心スポット。大原家住宅や有隣荘などの古い邸宅や、江戸・明治時代の土蔵を改装した倉敷民藝館などの伝統的な建物に、大原美術館や倉敷館のような洋風建築物がうまく溶け込んでいるのが特徴です。白壁の屋敷や柳が揺れる河畔の中におしゃれなカフェや雑貨店が点在し、町歩きがてらグルメやショッピングも楽しめます。国産ジーンズ発祥の地、児島地区には、倉敷デニムストリートというデニムをテーマにしたエリアがあり、児島産のデニム製品や雑貨が並びます。◆グルメ：どどめせ、倉敷バーガー、ぶっかけうどん◆おみやげ：デニム製品、むかし吉備団子、倉敷地ビール◆イベント：ハートランド倉敷（5月）、倉敷天領夏祭り（7月）、水島港まつり（8月）、倉敷屏風祭（10月）、倉敷雛巡り（2〜3月）、倉敷春宵あかり（3月）◆アクセス：岡山空港からバス。倉敷駅（JR、水島臨海鉄道）

高松駅北側一帯はサンポート高松と呼ばれ、高松の新たな拠点として近年賑わっています。その中心が、高さ約151mの高松シンボルタワー。29階と30階には「料理の鉄人」の石鍋裕氏、陳建一氏、奥勝美氏プロデュースの料理を味わえる展望レストランがあり、瀬戸内の景色を眺めながら美食を楽しむことができます。また駅から続く高松中央商店街は、全長2.7㎞と日本最長。郊外には瀬戸内海にテーブルのような台地を突き出す屋島があり、山の上の展望台からの景色は瀬戸内海随一の眺めと言われています。

広島県第2の都市・福山。駅のホームからも見ることのできる福山城。内部は博物館となっており、城や地域に関する資料が展示されています。ほかにもユネスコ世界記憶遺産に登録されている江戸時代から栄えた鞆の浦、弘法大師の開基と伝えられる明王院、福山の開祖・水野勝成公の菩提寺、曹洞宗南陽山賢忠寺など、歴史を身近に感じられるスポットが多数。またバラの町としても有名で、毎年5月と10月には美しく咲き誇る風景が楽しめます。◆イベント：福山ばら祭（5月）、福山夏まつり（8月）◆グルメ：うずみ、福山ラーメン◆おみやげ：とんど饅頭、バラグッズ、柚餅◆アクセス：福山駅（JR）

瀬戸内海を望む風光明媚な市。斜面に沿って建物が並び、中腹には寺社仏閣が点在。それを縫うように細い階段や路地が張り巡らされ、坂の町と呼ばれるにふさわしい景観を見せています。その独特の景観から多くの映画のロケ地にもなっています。尾道の全容を眺めるなら千光寺山ロープウェイで千光寺へ。眼下に広がる絶景を堪能できます。尾道は全長60kmの瀬戸内しまなみ海道の起点としても知られ、サイクリングで愛媛県の今治市を目指してもよいでしょう。◆グルメ：尾道ラーメン、オコゼ料理、 アイスモナカ◆おみやげ：尾道プリン、尾道ロール、はっさく大福◆イベント：尾道みなと祭（4月）、山王祭（5月）、祇園祭（6月）、おのみち住吉花火まつり（7月）、因島水軍まつり（8月）、瀬戸内しまなみ海道スリーデーマーチ（10月）◆アクセス：広島空港からバス。尾道駅（JR）

壮麗な美しさから白鷺城と称される姫路城がシンボル。世界遺産に登録された城は、専用アプリを入れると詳しい情報を見ながらめぐれるのでおすすめです。書写山円教寺や広峯神社といった歴史ある寺社が点在し、城下町では姫路はりこや姫革細工といった伝統工芸が育まれてきました。姫路駅周辺にはグルメスポットが多く、手柄山方面へ足を延ばすと水族館や遊園地があります。◆グルメ：ビフカツ、姫路おでん、タコめし、姫路タンメン◆おみやげ：玉椿、書写千年杉、みかん大福◆イベント：姫路城観桜会（4月）、姫路お城まつり（5月）、姫路ゆかたまつり（6月）、姫路みなと祭（7月）、姫路城観月会（9月）◆アクセス：姫路駅（JR、山陽電鉄）

全長194kmにもわたる吉野川をはじめ138本もの川が市内をゆったりと流れる徳島市。吉野川の河口は幅1.3kmにも及び、雄大な景観に圧倒されます。冬から晩春にかけて行なわれるのがシラスウナギ漁。河口付近では漁を行なう船の灯りが連なり、その幻想的な光景は冬の風物詩となっています。町を流れる川ではクルージングも開催。川から町を眺めれば新たな発見があるでしょう。毎年8月に行なわれる阿波おどりは夏の最大のイベント。まつりの開催期間以外なら「阿波おどり会館」で阿波踊りについて知ることができます。◆グルメ：阿波尾鶏、阿波牛、徳島ラーメン◆おみやげ：阿波和三盆糖（砂糖菓子）、なると金時まんじゅう◆イベント：徳島ひょうたん島水都祭（7月）、阿波おどり（8月）◆アクセス：徳島阿波おどり空港からバス、レンタカー。徳島駅（JR）

南北約2.4㎞、東西約16㎞という広大な鳥取砂丘は鳥取を代表する観光スポット。ラクダに乗っての砂丘を散策するほか、パラグライダーやサンドボード、またヨガなどのプログラムがあり、砂丘を舞台にさまざまなアクティビティを楽しむことができます。神話『因幡の白うさぎ』の舞台といわれる白兎神社、桜が美しい鳥取城跡、久松公園なども立ち寄ってみたい観光スポットです。◆グルメ：二十世紀梨カレー、鯖ずし、松葉ガニ、ベニズワイガニ、ホルそば、印幡和牛、モサエビ◆おみやげ：二十世紀梨、とうふちくわ、砂たまご◆イベント：鳥取しゃんしゃん祭（8月）、鳥取砂丘イリュージョン（12月）◆アクセス：鳥取砂丘コナン空港からバス、レンタカー。鳥取駅（JR）

異国情緒漂う北野や旧居留地や六甲山から見下ろす港の眺めなど、神戸には旅行者を魅きつける数多くの魅力があります。また、酒どころとして有名な灘や、日本最古の湯とされる有馬温泉など歴史的、文化的な見所もたくさん。夜景の美しさも有数です。

江戸時代の天守閣が見事な松江城がシンボル。城周辺には約270年前に建てられた武家屋敷が残り、当時の武士の暮らしを知ることができます。市内の観光には、堀川を屋形船で巡る「堀川めぐり」が便利。船頭さんの軽妙なトークを聞きながら、お堀から町を眺めれば新たな発見があるかもしれません。熊野大社や八重垣神社など神話が伝わる寺社はパワースポットとして人気。美肌の湯で知られる玉造温泉には縁結びポイントが点在しています。夕日の名所、宍道湖では宍道湖観光遊覧船が定番です。夕日を眺めるなら、宍道湖畔に立つ島根県立美術館へ。閉館時間を日没に合わせてあるのが素敵です。◆グルメ：出雲そば、ノドグロ、松葉ガニ、しじみ汁、ぼてぼて茶、和菓子◆おみやげ：あご野焼き、どじょうすくい饅頭、和菓子、松江縁結びマシュマロ◆イベント：松江城お城まつり（3〜4月）、玉造温泉夏祭り（7〜8月）、松江水郷祭（8月）◆アクセス：出雲縁結び空港からバス。松江駅（JR）

香港やタイを越えた経済力のある大阪は、人口およそ 900 万人の、エネルギーあふれる都市です。 自信に満ちたこのおしゃれな都市には、すばらしいレストランやナイトライフがあります。またここはショッピングの中心でもあります。 そして、電車で 90 分以内のところには、京都の世界遺産や奈良のお寺、高野山の霊場があり、大阪は関西エリアを回るのに理想的な拠点です。 最も人気のある大阪の観光スポットには、水族館や大阪城、ユニバーサル スタジオ ジャパン、そして近未来的な空中庭園展望台があります。

京都の寺社は、日本の現代的な生活と、脈々と受け継がれる歴史の架け橋となっています。 たとえば、下賀茂神社は 6 世紀に建造されました。まるで時間が止まったような空気をまとい、その穏やかさとスピリチュアルなパワーをはっきりと感じ取ることができるでしょう。 伏見稲荷神社で稲荷の神に祈りを捧げたら、三十三間堂の千手観音像に手を合わせましょう。 伝統的な芸者の舞を堪能したら、鴨川を見下ろす料亭で静かな夕食をお楽しみください。

金のしゃちほこで有名な名古屋城がランドマーク。ご当地グルメのなごやめしはラインナップが豊富で、名物店をめぐるグルメ旅も楽しいもの。パワースポットとして人気の熱田神宮や、市街の夜景を望む名古屋テレビ塔が鉄板の観光地です。◆グルメ：名古屋コーチン、きしめん、味噌煮込みうどん、ひつまぶし、天むす、味噌カツ、あんかけスパゲティ◆おみやげ：手羽先、ういろう、しゃちほこグッズ◆イベント：おほほ祭り（5月）、若宮まつり（5月）、熱田まつり（6月）、名古屋港みなと祭（7月）、名古屋まつり（10月）◆アクセス：中部国際空港からバス。名古屋駅（JR、名古屋市営地下鉄線、近鉄線、名古屋臨海高速鉄道線）

福岡はグルメ天国です。福岡フォーラムの参加者曰く「ベジタリアンでなければ」だそうです。 玄界灘に近いこの街では、新鮮なシーフードをたっぷりとお楽しみいただけます。 また、福岡名物の屋台では福岡ラーメンを食べることができ、モダンなレストランも多数あります。 食後は、腹ごなしに大濠公園や近くの福岡城跡まで散歩しましょう。

山間の別荘地として知られる町。白糸の滝や雲場池といった自然を舞台にした観光スポットが点在し、テニスやゴルフを楽しめるスポーツ施設も充実しています。軽井沢駅から続く軽井沢本通りと旧軽井沢銀座通りには、おしゃれなレストランやカフェが集中。評判のベーカリーも点在しています。買い物派には軽井沢駅から徒歩3分の軽井沢・プリンスショッピングプラザが人気です。◆グルメ：信州そば、信州牛、コシアブラ◆おみやげ：軽井沢ビール、軽井沢プリン、浅野屋ラスク、野沢菜◆イベント：軽井沢若葉まつり（4〜6月）、軽井沢夏の花火大会（7、8月）、軽井沢ウィンターフェスティバル（11〜2月）◆アクセス：軽井沢駅（JR、しなの鉄道）

伝統とポップカルチャーが共存する東京。古い寺院を恭しくあがめた後に、カラオケバーで歌い明かすこともできます。 早朝に豊洲市場に出向き、活気に満ちた競り市を見た後は、隅田川沿いを彩る桜の木の下を散策してリフレッシュしましょう。 皇居東御苑を散策してから、江戸東京博物館で江戸の歴史に触れるのはいかが？ 寿司やうどん、和菓子も心ゆくまでご堪能あれ。

ソウルは韓国のビジネスと文化の中心地であり、摩天楼が仏教寺院を見下ろしています。 さまざまな産業や技術があふれるソウルは、今や国際都市に発展しました。 南山公園の頂上にある N ソウル タワーからは、街を一望に見渡すことができます。 仁寺洞のティーハウスやショップを訪れると、韓国らしさを感じることができるでしょう。景福宮に足を踏み入れ、博物館を見物すると、さらにそれは深まります。 ユネスコ世界遺産地である昌徳宮は、正真正銘の古代建築の傑作です。

台北では、おいしいものをお腹いっぱい、とても安く食べることができます。 おしゃれなレストランではないけれど、料理の質は最高です。 台湾の郷土料理のほかにも、中国各地の料理をはじめ、インド料理、日本料理、イタリア料理のレストランまであります。 満腹になりすぎないように、軽食を食べる余裕も残しておきましょう。台北の屋台料理は一度食べたら病みつきになります。

おいしい点心、離島、他の場所では見ることができないようなスカイライン。香港ならではの魅力です。 昴坪村で中国の伝統的な建築物を存分に楽しんだら、路面電車に乗って、ビクトリア ピークの頂上からの絶景を堪能しましょう。 南蓮園池の岩や緩やかな丘は、心の平安をもたらしてくれるでしょう。また、スタンレー カフェでお茶を飲むと、穏やかな気分になります。 心静かな仏教建築群、志蓮淨苑は、精神統一にうってつけです。

シンガポールの街並みは、まるで SF 漫画の 1 ページを切り取ったようです。 真のシンガポールを経験したい方は、種類豊富な屋台を訪れるか、お料理教室への参加をお勧めします。 植物園やガーデンズ バイ ザ ベイでは、園芸の天国を垣間見ることができるでしょう。また、サンズ スカイパークの展望台に上ると、まるで雲の上にいるかのような気分を味わえます。 シンガポール リバー沿いの遊歩道は、地元ならではのアクティビティに富んでいます。