日本海に面した港町で、信濃川を挟んだ両岸に広がるのが市街地。日本海側で最も高い125mのBefcoばかうけ展望室に上ると、新潟市街地から佐渡や五頭連峰までを見渡せます。新潟駅を中心に飲食店やおみやげ店が集まり、新鮮な魚介を使った料理は絶品。日本酒との相性は抜群です。新潟駅内の「ぽんしゅ館」では、県内の日本酒を試飲できるので、おみやげ探しがてら立ち寄ってみては。新潟の奥座敷と呼ばれる岩室温泉で、昔ながらの町並みを眺めながらゆったり過ごすのもよいものです。◆グルメ：寿司、タレかつ丼、イタリアン焼きそば、半身唐揚げ、のっぺ、へぎそば◆おみやげ：ばかうけ、サラダホープ、笹だんご、日本酒◆イベント：信濃川感謝祭（5月）、まき夏祭り（6月）、新潟まつり（8月）、にいがた総おどり祭（9月）、NIIGATA光のページェント（12〜2月）◆アクセス：新潟空港からバス。新潟駅（JR）

日本三大花火大会のひとつ長岡まつりが開かれる新潟県中部にある花火の町。日本海で獲れる海の幸が自慢で、鮮魚店や加工品店が軒を連ねる寺泊魚市場通りには県外からも買い物客が訪れます。美しい棚田で有名な旧山古志村も長岡市の一部となっており、特に夏の水をたたえた棚田の風景は写真に収めたくなるフォトジェニックスポットです。◆グルメ：洋風カツ丼、イタリア料理、しょうゆ赤飯、番屋汁◆おみやげ：柿の種、栃尾あぶらげ、越乃雪◆イベント：牛の角突き（3〜11月不定期）、古志の火まつり（3月）、悠久山公園のお花見（4月）、長岡まつり（8月）◆アクセス：新潟空港からレンタカー。長岡駅（上越新幹線、JR）

日本有数の米どころで、2016年の北陸新幹線開業で東京方面からのアクセスが便利に。市内中心部では戦国武将、上杉謙信ゆかりの春日山を中心に歴史散歩が楽しめ、山間地では高原リゾートや温泉地が旅の疲れを癒やします。日本スキー発祥の地でもあり、冬季には雪国ならではのイベントが多く開催されます。◆グルメ：謙信飯、する天、メギス料理、上越ホワイト焼きそば◆おみやげ：レルヒさんカレー、謙信公の義の塩◆イベント：高田城百万人観桜会（4月）、上越まつり（7月）、謙信公祭（8月）、レルヒ祭（2月）◆アクセス：上越妙高駅（北陸新幹線、えちごトキめき鉄道）

新潟県上越地方、長野県との県境に位置する高原リゾート地。世界的にも有名な豪雪地帯で、斑尾、赤倉などウインタースポーツを楽しめるスポットが点在しています。春から秋にかけては妙高山や妙高高原、いもり池などでのトレッキングを楽しむ観光客で賑わいます。アウトドアを楽しんだ後は、7つの温泉が集まる妙高高原温泉郷で疲れをじっくり癒やしてください。◆グルメ：レッド焼きそば、妙高ゆきエビ、笹寿司、釜ぶた弁当◆おみやげ：かんずり、高原トマト、妙高高原ビール◆イベント：艸原祭（5月）、アパリュージョン（6〜11月）、関山神社火祭り（7月）◆アクセス：上越妙高駅（北陸新幹線）、新井駅（えちごトキめき鉄道）

日本有数の豪雪地帯として知られる市。越後三山からの澄んだ雪解け水が田を潤し、日本きっての米どころと知られています。多くのスキー場が人気を集めるほか、温泉も点在。シンボルの八海山はロープウェイやハイキングで四季の風景を楽しめる観光スポットです。◆グルメ：南魚沼きりざい丼、あんぼ、のっぺ◆おみやげ：塩沢織、南魚沼産コシヒカリ、 割れせん◆イベント：カタクリ鑑賞ハイキング（4月）、しゃくなげ湖畔新緑ウォーク（5月）、南方稲荷尊天例大祭（7月）、 塩沢まつり（7月）、 浦佐夏祭り・白山神社大祭（7月）、南魚沼市兼続公まつり（7月）、夏の天空夏まつりin八海山（8月）、城内豊年ふるさと煙火大会（10月）◆アクセス：塩沢駅（JR）

新潟県最西端の日本海に面した市。妙高戸隠連山と中部山岳の2つの国立公園を有する自然豊かな場所で、登山道やキャンプ場、スキー場が各所に整備されています。名産のヒスイなさまざまな石を展示するフォッサマグナミュージアムや、鉄道の実車両やプラレールに親しめる糸魚川ジオステーションジオパルが人気スポットです。◆グルメ：南蛮エビ、ベニズワイガニ、あんこう鍋、笹寿司、糸魚川ブラック焼きそば◆おみやげ：ヒスイ加工品、エゴ、ゲンギョ◆イベント：天津神社春大祭（4月）、日光寺けんか祭り（4月）、能生白山神社春季大祭（4月）、大漁感謝祭青空鮮魚市（5月）、つちのこ探検隊（6月）、早川花火大会（7月）、おうみ祭り（7月）、糸魚川おまんた祭り大市民流し（8月）、ふるさとのう海上花火大会（8月）、さけつかみどり大会（11月）◆アクセス：糸魚川駅（JR、えちごトキめき鉄道）

栃木県中南部の宇都宮市は、都市と自然が融合した北関東最大の町。餃子の消費量は日本トップクラスで、市内には200もの専門店があるといわれています。「餃子の町」以外に、腕利きバーテンダーが多い「カクテルの町」でもある宇都宮市。百人一首も盛んで「百人一首と和歌の都」としても知られています。観光スポットでは、採石場跡を見学する大谷資料館や、日本最古の石仏が鎮座する大谷寺が人気です。◆グルメ：宇都宮餃子、とちぎ和牛、とちおとめ◆おみやげ：いちごパイ、宇都宮カクテル、レモン牛乳◆イベント：宇都宮城桜まつり（3月）、ふるさと宮まつり（8月）、うつのみや花火大会（8月）、宇都宮餃子祭り（11月）◆アクセス：宇都宮駅（JR）

金のしゃちほこで有名な名古屋城がランドマーク。ご当地グルメのなごやめしはラインナップが豊富で、名物店をめぐるグルメ旅も楽しいもの。パワースポットとして人気の熱田神宮や、市街の夜景を望む名古屋テレビ塔が鉄板の観光地です。◆グルメ：名古屋コーチン、きしめん、味噌煮込みうどん、ひつまぶし、天むす、味噌カツ、あんかけスパゲティ◆おみやげ：手羽先、ういろう、しゃちほこグッズ◆イベント：おほほ祭り（5月）、若宮まつり（5月）、熱田まつり（6月）、名古屋港みなと祭（7月）、名古屋まつり（10月）◆アクセス：中部国際空港からバス。名古屋駅（JR、名古屋市営地下鉄線、近鉄線、名古屋臨海高速鉄道線）

異国情緒漂う北野や旧居留地や六甲山から見下ろす港の眺めなど、神戸には旅行者を魅きつける数多くの魅力があります。また、酒どころとして有名な灘や、日本最古の湯とされる有馬温泉など歴史的、文化的な見所もたくさん。夜景の美しさも有数です。

坂本龍馬ゆかりの市として、市内各所に記念館や博物館が点在。風光明媚な桂浜にも龍馬像が立っています。景色を眺めるなら高台に立つ高知城へ。天守に上ると、眼下に絶景が広がります。グルメスポットとして観光客に人気なのは、高知駅から車で5分ほどのひろめ市場。食事処はもちろん、おみやげ店も充実しています。◆グルメ：カツオのたたき、皿鉢料理、田舎寿司、なるこ丼◆おみやげ：酒盗、土佐の赤かつお、かつお生節、ミレービスケット◆イベント：高知城花回廊（4月）、よさこい祭り（8月）、高知市納涼花火大会（8月）、桂浜観月会（10月）、龍馬まつり（11月）◆アクセス：高知龍馬空港からバス。高知駅（JR）

本州最西端の市。関門海峡を中心に、東は瀬戸内海側の周防灘、西は日本海側の響灘と、三方を海に囲まれています。九州の福岡県へ続く関門トンネルは、自動車はもちろん歩いて渡ることも。青い海が美しい角島など、釣りやマリンレジャーを楽しめるスポットが充実しているのも特徴です。グルメやおみやげを探すなら、道の駅北浦街道豊北や唐戸市場がおすすめ。◆グルメ：ふぐ料理、ウニ、あんこう料理、くじら料理◆おみやげ：ふぐ煎餅、あわゆき、うにパイ◆イベント：下関海峡まつり（5月）、関門海峡花火大会（8月）、しものせき馬関まつり（8月）、下関さかな祭り（11月）◆アクセス：山口宇部空港からバス。下関駅（JR）

福岡空港と並ぶ九州観光の玄関口。大型のデパートや商業ビルが並び、福岡の味覚を楽しめるレストランが密集した一大歓楽街です。ビジネスホテルや高級ホテルが点在し、旅行スタイルに合わせてチョイスできるのも嬉しいところ。おみやげは博多デイトスなど駅周辺のショッピング街へ。◆グルメ：もつ鍋、博多ラーメン、鉄なべ餃子、鶏皮焼き、ごぼう天うどん◆おみやげ：明太子、博多ふわり、博多ぶらぶら、博多いちごフロマージュ◆イベント：博多駅前どんたくストリート（5月）、住吉神社名越祭（7月）、はかた夏まつり（8月）◆アクセス：福岡空港からバス。博多駅（JR、福岡市地下鉄）

福岡県南部の都市。「花とフルーツの町」の別名をもち、市内には花名所とイチゴ、ブドウ、梨、柿などの観光農園が点在。一年を通して花見と味覚狩りを楽しめます。厄除けで名高い高良大社は、久留米市内を一望する山頂近くにあり、夜景スポットとしても人気です。◆グルメ：久留米ラーメン、久留米焼きとり、筑後うどん、エツ料理（5〜7月）◆おみやげ：黒棒、くるめんべい、くるめん棒、久留米絣◆イベント：鬼夜（1月）、水の祭典・久留米まつり（8月）、コスモスフェスティバル（10月）◆アクセス：久留米駅（九州新幹線、JR,西日本鉄道）

ソウルは韓国のビジネスと文化の中心地であり、摩天楼が仏教寺院を見下ろしています。 さまざまな産業や技術があふれるソウルは、今や国際都市に発展しました。 南山公園の頂上にある N ソウル タワーからは、街を一望に見渡すことができます。 仁寺洞のティーハウスやショップを訪れると、韓国らしさを感じることができるでしょう。景福宮に足を踏み入れ、博物館を見物すると、さらにそれは深まります。 ユネスコ世界遺産地である昌徳宮は、正真正銘の古代建築の傑作です。

マカオでは、きらびやかなカジノや世界的に有名なホテルが観光客を迎えてくれます。マカオはかつてポルトガルの植民地でしたが、現在は中国の特別行政区となっています。ラスベガスを想起させる華やかさと、魅力的な歴史とのコンビネーションが旅行者の人気を集めています。特に注目を集めているスポットは、16 世紀建造のカトリック教会で、ユネスコ世界遺産にも登録された聖ポール天主堂跡や、ギア要塞などがあります。

絵はがきの景色が広がるバリ島は幻想の世界へ誘うインドネシアのパラダイス。 さらさらの白砂が広がるビーチで日光浴を楽しみ、ダイビングでは珊瑚礁や、第二次大戦の名残でもあるカラフルな沈没船を見ながら、熱帯魚とたわむれることができます。 陸上では、うっそうと生い茂るジャングルに石の寺院がたたずみ、いたずら好きなサルたちの住みかとなっています。 「芸術の首都」ともいえるウブドは、文化的なダンスパフォーマンスを鑑賞したり、バティックや銀細工のワークショップに参加したり、またヨガのクラスで心と体をリフレッシュするのにもぴったりです。