岩手山の裾野に広がり、市内を北上川が流れる美しい町。市民が憩う盛岡城跡公園や盛岡地方裁判所の石割桜など、自然に触れられる観光スポットが魅力です。石川啄木と宮沢賢治が青春時代を過ごした町としても知られ、もりおか啄木・賢治青春館などゆかりの記念館も定番の観光スポットです。◆グルメ：わんこそば、盛岡冷麺、盛岡じゃじゃ麺◆おみやげ：南部せんべい、ごま摺り団子、石割桜◆イベント：いわて雪まつり（2月）、盛岡さくらまつり（4月）、チャグチャグ馬コ（6月）、盛岡さんさ踊り（8月）、盛岡七夕まつり（8月）、盛岡花火の祭典（8月）◆アクセス：いわて花巻空港からバス。盛岡駅（JR、IGRいわて銀河鉄道）

久保田城の城下町として栄えた秋田市。かつて本丸があった場所は現在千秋公園になっており、四季の自然を楽しむことができます。秋田といえば地酒。市内には全国から注目されている酒蔵も多く、入手困難な人気銘柄も。見学を受け付けている酒蔵や、地酒をそろえる酒店をのぞいてみると、嬉しい出会いがあるかもしれません。秋田市内を見渡すには、秋田港にある高さ143mのセリオンタワーへ。地上100mの展望台はなんと無料です。また1階には地元の農家が作る新鮮な野菜や加工品が並ぶマルシェがあり、おみやげ探しにぴったりです。◆グルメ：きりたんぽ、比内地鶏、しょっつる◆おみやげ：稲庭うどん、いぶりがっこ、地酒◆イベント：秋田竿燈まつり（8月）、角館祭りのやま行事（9月）◆アクセス：秋田空港からリムジンバスやレンタカー。秋田駅（JR）

大館市は、忠犬ハチ公の生誕地として知られ、大館駅 前には愛らしいハチ公像が建てられています。また、 秋田犬会館では秋田犬について学ぶことができます。 石の間から冷気が吹き出す長走風穴も人気の観光スポ ットです。夏でも約５度の気温でとても涼しく、高山 植物が生育しています。長走風穴館では、風穴の仕組 みや高山植物について学ぶことができます。観光を楽 しんだ後は、本場の温かいきりたんぽを味わってみて はいかがですか。

由利本荘市は、子吉川の南側に広がる街です。秋田県 と山形県の県境の鳥海山は、「出羽富士」の名でも親 しまれ、その麓に広がる鳥海高原は、レジャーも楽し める自然の豊かなエリアになっています。鳥海高原花 立牧場公園では、アイスクリームの手作り体験ができ るので、子供連れでの観光にもおすすめです。猿倉温 泉郷では、高原の自然を感じながら、ゆっくりと体を 癒すことができます。鳥海高原矢島スキー場などのウ ィンタースポーツ施設も充実しています。

弘前城の城下町として発展してきた弘前は、寺院や武家屋敷、商家が軒を連ねる伝統的建造物群など、散策しているだけで歴史が感じられる町。弘前城は日本に現存する天守12閣のうちのひとつで、その雄壮な城の姿は必見です。弘前公園には2000本の桜が植えられており、毎年5月上旬に見頃を迎えます。また日本一のリンゴ生産量を誇り、弘前市りんご公園には80種、約2300本のリンゴが植えられています。8月上旬から11月上旬には、園内で色づくリンゴが見られるほか、収穫体験もできます。◆グルメ：粥の汁、じゃっぱ汁、津軽そば◆おみやげ：リンゴ加工品（ジャム、スイーツなど）◆イベント：弘前ねぷたまつり（8月）、弘前城菊と紅葉まつり（10～11月）◆アクセス：弘前駅（JR）

青森県と秋田県にまたがる十和田湖をシンボルとする市。湖の周辺には温泉郷やスキー場、キャンプ場が点在しています。奥入瀬渓流でもハイキングや釣りなどアウトドアを楽しむことができ、ブナの原生林に覆われた7つの沼が神秘的な蔦七沼も人気スポット。草間彌生氏のほか世界的なアーティストの作品を展示する十和田市現代美術館も必ず立ち寄りたい施設です。◆グルメ：十和田バラ焼き、十和田湖和牛、奥入瀬ガーリックポーク◆おみやげ：南部裂織、きみがらスリッパ、そばまんじゅう、アップルケーキ、しろたものさと◆イベント：十和田湖湖水まつり（7月）、十和田市夏まつり花火大会（8月）、十和田市秋まつり（9月）◆アクセス：七戸十和田駅（JR）

国内有数の水揚げ量を誇る太平洋に面した水産都市。新鮮な魚介類など八戸の食を楽しむなら食品市場の八食センターや、全長800mにわたって300以上店が立ち並ぶ日本最大級の館鼻岸壁朝市へ。また縄文文化のロマンを感じられる是川縄文館も必見。国宝・合掌土偶をはじめ八戸地方の出土品が多数展示されています。◆グルメ：八戸せんべい汁、いちご煮、沖サバ、平目漬丼◆おみやげ：南部せんべい、八幡馬、南部裂織、なかよし◆イベント：八戸えんぶり（2月）、館鼻岸壁朝市（3月中旬〜12月末の毎週日曜）、八戸三社大祭（8月）◆アクセス：八戸駅（東北新幹線・北海道新線、JR、青い森鉄道）

北前船交易の寄港地、米の産地として大いに栄えた山形県庄内地方の港町。その栄華の面影を残す豪商本間家の旧本邸や山居倉庫などの歴史建造物が人気の観光スポットです。鳥海山やその山麓にある玉簾の滝などの自然を楽しめるスポットも点在。日本海に浮かぶ飛島は渡り鳥の中継地で、バードウオッチングが盛んです。◆グルメ：酒田ラーメン、寒鱈汁（冬季）◆おみやげ：あみえび醤油、オランダせんべい、酒田むすめ◆イベント：酒田雛街道（2〜3月）、日和山公園のお花見（4月）、玉簾の滝ライトアップ（夏季）◆アクセス：庄内空港からバス。酒田駅（JR）

札幌といえば、ビールを思い浮かべる方が多いかもしれません。北海道最大の都市である札幌には、1972年の冬季オリンピック当時のはつらつとしたオープンな雰囲気が今なお残っています。雪まつりや、世界的にも有名なさっぽろラーメンを目当てに、海外からも観光客が訪れます。 日本料理の多様性を体験したい方は、 ラーメンのテーマ・パークを訪れてみてください。グルメな人もきっと満足できます。

金のしゃちほこで有名な名古屋城がランドマーク。ご当地グルメのなごやめしはラインナップが豊富で、名物店をめぐるグルメ旅も楽しいもの。パワースポットとして人気の熱田神宮や、市街の夜景を望む名古屋テレビ塔が鉄板の観光地です。◆グルメ：名古屋コーチン、きしめん、味噌煮込みうどん、ひつまぶし、天むす、味噌カツ、あんかけスパゲティ◆おみやげ：手羽先、ういろう、しゃちほこグッズ◆イベント：おほほ祭り（5月）、若宮まつり（5月）、熱田まつり（6月）、名古屋港みなと祭（7月）、名古屋まつり（10月）◆アクセス：中部国際空港からバス。名古屋駅（JR、名古屋市営地下鉄線、近鉄線、名古屋臨海高速鉄道線）

ソウルは韓国のビジネスと文化の中心地であり、摩天楼が仏教寺院を見下ろしています。 さまざまな産業や技術があふれるソウルは、今や国際都市に発展しました。 南山公園の頂上にある N ソウル タワーからは、街を一望に見渡すことができます。 仁寺洞のティーハウスやショップを訪れると、韓国らしさを感じることができるでしょう。景福宮に足を踏み入れ、博物館を見物すると、さらにそれは深まります。 ユネスコ世界遺産地である昌徳宮は、正真正銘の古代建築の傑作です。

台北では、おいしいものをお腹いっぱい、とても安く食べることができます。 おしゃれなレストランではないけれど、料理の質は最高です。 台湾の郷土料理のほかにも、中国各地の料理をはじめ、インド料理、日本料理、イタリア料理のレストランまであります。 満腹になりすぎないように、軽食を食べる余裕も残しておきましょう。台北の屋台料理は一度食べたら病みつきになります。

おいしい点心、離島、他の場所では見ることができないようなスカイライン。香港ならではの魅力です。 昴坪村で中国の伝統的な建築物を存分に楽しんだら、路面電車に乗って、ビクトリア ピークの頂上からの絶景を堪能しましょう。 南蓮園池の岩や緩やかな丘は、心の平安をもたらしてくれるでしょう。また、スタンレー カフェでお茶を飲むと、穏やかな気分になります。 心静かな仏教建築群、志蓮淨苑は、精神統一にうってつけです。

国際色豊かなセブ市から、マクタン島の白い砂のビーチ、紺碧のカワサン滝、オスロブのジンベイザメまで。セブ島がフィリピンで屈指の人気観光地である理由は一目瞭然です。

ダナンでは、人々はおおらかで友好的です。おいしい食事がそうさせているのかもしれません。 料理ツアーに参加して、地元の料理を味わうことができます。 太麺のスープや屋台の食べ物で満足した後は、マーブル マウンテンズにある石灰岩の洞窟や仏教徒の岩屋にでかけましょう。

黄金に輝く宮殿、水上マーケット、磁器の装飾が施された尖塔…ここは魔法の国でしょうか。 惜しいです。 ここはバンコク。 タイの首都であるバンコクは、50 の地区に分かれています。 プラトゥーナムやサイアム広場で高級ショッピングを楽しんだら、ヨーロッパ形式のデュシタニ庭園で一休み。 トン ブリー地区には荘厳なワット アルン寺院があり、プラナコーン地区には寝釈迦仏で知られるワット ポー寺院があります。 黄金に輝く壮大な王宮を訪れる前に、屋台でもち米とマンゴーのデザートをご賞味ください。

シンガポールの街並みは、まるで SF 漫画の 1 ページを切り取ったようです。 真のシンガポールを経験したい方は、種類豊富な屋台を訪れるか、お料理教室への参加をお勧めします。 植物園やガーデンズ バイ ザ ベイでは、園芸の天国を垣間見ることができるでしょう。また、サンズ スカイパークの展望台に上ると、まるで雲の上にいるかのような気分を味わえます。 シンガポール リバー沿いの遊歩道は、地元ならではのアクティビティに富んでいます。

ケアンズは、お祭り騒ぎが好きな人、ダイビング好きな人、とにかくパーっと大騒ぎしたい人にぴったりな街です。ナイトライフを楽しめる流行のスポット、刺激的でドキドキするようなアドベンチャー、そしてトロピカルな雰囲気を堪能できます。人口13万人ほどのクイーンズランドの陽気な街は、グレートバリアリーフ、デインツリー国立公園、ケープ・トリビュレーション、クックタウンをはじめ、ヨーク岬半島のすべての場所を訪れる拠点としておすすめです。 エコアドベンチャーや、ラグーン・プールを楽しんだら、街に繰り出して、すべてを忘れて心の底から楽しみましょう。