三重県南東部、志摩半島に位置する鳥羽市は市域全体が伊勢志摩国立公園に指定されています。観光の目玉は飼育種類数日本一を誇る鳥羽水族館。日本で唯一飼育展示するジュゴンなど、かわいい海の生き物たちに会いましょう。その後は、世界で初めて真珠の養殖に成功したミキモト真珠島へ。昔ながらの手法でアコヤガイを獲る海女の実演は必見です。また、複雑に入り組んだリアス海岸を生かし、鳥羽市南部の浦村町ではカキの養殖が盛ん。食べ放題の店も多く、冬の味覚が楽しめます。

古くからお伊勢さんの名で親しまれる伊勢神宮は、今でも多くの参拝客が訪れる日本人の心のふるさと。おはらい町やおかげ横丁には飲食店やおみやげ店が賑やかに並び、どこか懐かしい町並みを散策しながら伊勢の名物を堪能できます。朝熊山や大仏山にはハイキングコースが整備され、四季折々の自然美に触れられます。◆グルメ：伊勢うどん、伊勢えび、手ごね寿司、ふぐ、牡蠣◆おみやげ：赤福、あられ茶漬け、うの花ドーナツ◆イベント：二見サマーフェスティバル（7月）、伊勢神宮奉納全国花火大会（7月）、伊勢まつり（10月）◆アクセス：伊勢市駅（JR、近鉄）

三河湾と自然豊かな山々に囲まれた風光明媚なエリア。温暖な気候を活かしたフルーツ栽培も盛んで、なかでもミカンは市の特産となっています。また海岸線沿いに蒲郡、三谷、西浦、形原の4つの温泉郷がある愛知県下最大の温泉地でもあります。◆グルメ：ガマゴリうどん、べっぴん深海魚、アカザエビ、アサリ◆おみやげ：めひかり味噌、蒲郡みかんラングドシャ◆イベント：潮干狩り（3〜6月）、蒲郡まつり（8月）、三谷祭（10月）、みかん狩り（10〜2月）、史上最光の冬ラグーナ（11〜3月／ラグーナテンボス）◆アクセス：豊橋駅（JR、名古屋鉄道）

東京と大阪を直線で結ぶと、ほぼ真ん中あたりにあるのが浜松市。うなぎの養殖で有名な浜名湖はマリンレジャーが盛んで、遊覧船やロープウェイからの眺めは抜群です。周辺にはかんざんじ温泉や弁天島温泉などの名湯も点在しているので、温泉宿でゆったり過ごす贅沢な休日にも最適です。◆グルメ：浜松餃子、牡蠣カバ丼、うな重、三ケ日みかん◆おみやげ：うなぎパイ、浜松ラスク、みかんサイダー◆イベント：ひよんどり（1月）、浜松城公園桜まつり（4月）、浜松まつり（5月）、三ヶ日花火大会（8月）、秋葉の火祭り（12月）◆アクセス：富士山静岡空港からタクシー。浜松駅（JR、遠州鉄道）

金のしゃちほこで有名な名古屋城がランドマーク。ご当地グルメのなごやめしはラインナップが豊富で、名物店をめぐるグルメ旅も楽しいもの。パワースポットとして人気の熱田神宮や、市街の夜景を望む名古屋テレビ塔が鉄板の観光地です。◆グルメ：名古屋コーチン、きしめん、味噌煮込みうどん、ひつまぶし、天むす、味噌カツ、あんかけスパゲティ◆おみやげ：手羽先、ういろう、しゃちほこグッズ◆イベント：おほほ祭り（5月）、若宮まつり（5月）、熱田まつり（6月）、名古屋港みなと祭（7月）、名古屋まつり（10月）◆アクセス：中部国際空港からバス。名古屋駅（JR、名古屋市営地下鉄線、近鉄線、名古屋臨海高速鉄道線）

野生のシカが暮らす奈良公園の中に、大仏が鎮座する東大寺や春日山が迫る春日大社、阿修羅像が有名な興福寺など歴史ある寺社が点在。町全体が「古都奈良の文化財」として世界遺産に登録されています。奈良駅から東へ延びる三条通りには、グルメやおみやげスポットが充実しています。◆グルメ：柿の葉寿司、若草鍋◆おみやげ：奈良漬、吉野本葛、大仏プリン、鹿グッズ◆イベント：春日大社万灯篭（2月）、春日祭（3月）、興福寺薪能（5月）、ライトアッププロムナード（7〜9月）、東大寺万灯供養会（8月）、奈良国立博物館正倉院展（10〜11月）◆アクセス：伊丹空港からバス。奈良駅（JR）

京都の寺社は、日本の現代的な生活と、脈々と受け継がれる歴史の架け橋となっています。 たとえば、下賀茂神社は 6 世紀に建造されました。まるで時間が止まったような空気をまとい、その穏やかさとスピリチュアルなパワーをはっきりと感じ取ることができるでしょう。 伏見稲荷神社で稲荷の神に祈りを捧げたら、三十三間堂の千手観音像に手を合わせましょう。 伝統的な芸者の舞を堪能したら、鴨川を見下ろす料亭で静かな夕食をお楽しみください。

香港やタイを越えた経済力のある大阪は、人口およそ 900 万人の、エネルギーあふれる都市です。 自信に満ちたこのおしゃれな都市には、すばらしいレストランやナイトライフがあります。またここはショッピングの中心でもあります。 そして、電車で 90 分以内のところには、京都の世界遺産や奈良のお寺、高野山の霊場があり、大阪は関西エリアを回るのに理想的な拠点です。 最も人気のある大阪の観光スポットには、水族館や大阪城、ユニバーサル スタジオ ジャパン、そして近未来的な空中庭園展望台があります。

高台から海を見晴らす温泉地。風呂自慢のホテルや旅館とレトロな公衆浴場が混在し、町全体がどこか懐かしいノスタルジックな雰囲気に包まれています。熱海駅前の商店街には飲食店やおみやげ店が並び、路地裏では地魚を楽しめる寿司店やイタリアンを見つけることができます。網代の干物や初島のサザエ料理も人気です。◆グルメ：海鮮丼、寿司、サザエカレー◆おみやげ：干物、ネコの舌、伊豆乃踊子◆イベント：熱海海上花火大会（通年）、熱海梅園梅まつり（1〜3月）、熱海城桜まつり（4月）、湯かけまつり（5月）、マリンフェスタ（7月）◆アクセス：熱海駅（JR）

富山城の城下町のほか、賑やかな港町やのどかな田園地帯など多彩な見どころが揃う富山市。ガラス美術館や水墨美術館などアートに触れられるスポットも点在しています。富山駅から徒歩9分の富岩運河環水公園は、運河に沿って富山県美術館やレストラン、カフェなどが並ぶ公園。自然に触れながら過ごせる市民の憩いの場になっています。◆グルメ：寿司、富山やくぜん、富山ブラックラーメン、ホタルイカ、シロエビ、ベニズワイガニ◆おみやげ：ますの寿司、薄氷、福わけ鯛、三角どら焼き◆イベント：越中八尾曳山祭（5月）、富山まつり（8月）、おわら風の盆（9月）、ホワイトイルミネーションとやま（12〜2月）◆アクセス：富山きときと空港からバス。富山駅（JR、富山地鉄線、富山ライトレール、あいの風とやま鉄道）

別府温泉、浜脇温泉、亀川温泉、鉄輪温泉、観海寺温泉、堀田温泉、柴石温泉、明礬温泉という別府八湯が名物。同じ市にありますが、それぞれ泉質や雰囲気が異なるので湯めぐりが楽しみ。気ままに湯めぐりをしながら、温泉地ならではのグルメやおみやげを探してみましょう。別府タワーや別府ロープウェイから眺める海や山は絶景です。◆グルメ：地獄蒸し、関サバ、とり天、別府冷麺◆おみやげ：地獄蒸しプリン、別府温泉ぶたまん、とり天せんべい◆イベント：志高湖開き（3月）、別府八湯温泉まつり（4月）、べっぷ火の海まつり（7月）◆アクセス：大分空港からバス。別府駅（JR）

12月に菜の花が咲き始める温暖なエリアで、夏のシーズンには市民がアロハシャツ姿で観光客をお出迎えする「アロハのまち」。また県内屈指の温泉地でもあり、なかでも名物・砂むし温泉はデトックス効果抜群で若い女性を中心に大好評。薩摩半島のシンボル・開聞岳を眺めながら景勝地をめぐるドライブも定番です。◆グルメ：そうめん流し、温たまらん丼、いぶすき勝武士ラーメン、そら豆スイーツ◆おみやげ：いぶすきの秘密、指宿温泉サイダー、指宿マンゴープリン◆イベント：指宿温泉祭（9月）、いぶすき菜の花マラソン（1月）◆アクセス：指宿駅（JR）

宮古島には美しいビーチがあり、日光浴、海水浴、スノーケリングに最適です。太陽を十分に楽しんだら、宮古島市熱帯植物園に移動。1,500 種を超えるエキゾチックな熱帯植物に息をのむことでしょう。夜は名物の蕎麦に舌鼓を打ちながら、焼酎で乾杯をおすすめします。

台北では、おいしいものをお腹いっぱい、とても安く食べることができます。 おしゃれなレストランではないけれど、料理の質は最高です。 台湾の郷土料理のほかにも、中国各地の料理をはじめ、インド料理、日本料理、イタリア料理のレストランまであります。 満腹になりすぎないように、軽食を食べる余裕も残しておきましょう。台北の屋台料理は一度食べたら病みつきになります。

青のラグーン、ピンクの夕陽、修道僧の身体を包む橙色の袈裟。プーケットは鮮やかな色で観光客の目を楽しませます。 オート三輪のトゥクトゥク、タクシー、バス、ロング テイル ボートを利用し、あちこちへ足を運んでみましょう。 人気のビーチはプーケット南海岸に集中しています。 北方は比較的落ち着いた雰囲気があります。 中でも、ピピ ドン島、パンガー ベイ、パトン ビーチが人気です。 島での活動は、ダイビング、シュノーケル、ウィンド サーフィン、セイリングと尽きることがありません。 山や丘が豊富な内陸も探検してみましょう。