香川県直島町は、県北部の直島を中心とした約１５平方キロの小さな島ですが、現代アート愛好家には、日本だけでなく、欧米にも広く知られた町です。フェリーを降りたら、世界的建築家・安藤忠雄設計の地中美術館でモネの「睡蓮」を眺めた後、庭を鑑賞します。再生古民家で情緒を感じた後は、高まる創作意欲を陶芸体験工房で満たせます。次に美術館と銭湯がコラボした「Ｉ♥湯」で汗を流し、ベネッセハウスに宿泊すれば、絵に描いたような「アートな一日」の完成です！

全国的に知られる、桃太郎伝説が残る市。中心部には漆黒の外観から烏城と呼ばれる岡山城や日本三名園のひとつ岡山後楽園などの史跡が集まり、徒歩で散策することもできますし、路面電車でめぐってみるのもいいでしょう。瀬戸内の温暖な気候に育まれた岡山市は、白桃やマスカット、ピオーネなどのフルーツの名産地。カフェでは見た目も華やかなフルーツパフェが定番です。◆グルメ：ばら寿司、デミカツ丼、えびめし、岡山ラーメン、フルーツパフェ◆おみやげ：きびだんご、岡山銘菓調布、ワッフル◆イベント：岡山さくらカーニバル（4月）、ゴールデンフェスタ岡山（5月）、夏の烏城灯源郷（8月）、おかやま桃太郎まつり（8月）◆アクセス：岡山空港からバス。岡山駅（JR、岡山電気軌道線）

渦潮で全国的に有名な鳴門市。観潮船や大鳴門橋遊歩道といった渦潮鑑賞が定番スポットですが、実はここは、ドイツ兵捕虜によってベートーベンの第九がアジアで初めて披露された地でもあります。当時の様子は「鳴門ドイツ館」で知ることができます。徳島各地で開催される阿波おどりの先陣を切るのも同市。パワースポットめぐりとしても人気の四国のお遍路の出発点となる霊場第一番札所・霊山寺も鎮座しています。◆グルメ：鳴ちゅるうどん、鳴門鯛、鳴門丼、なると金時アイス◆おみやげ：なると金時、鳴門わかめ、れんこん◆イベント：なると第九（6月）、鳴門市納涼花火大会（8月）、鳴門市阿波おどり（8月）◆アクセス：鳴門駅（JR）

南北に細長い淡路島の南側を占める南あわじ市は、南と西を海に、東と北を山に囲まれています。平野部では名産の玉ねぎの栽培や、淡路和牛の酪農などが盛ん。港には新鮮な魚介類も水揚げされ、海や山の幸を存分に味わえます。また神戸淡路鳴門自動車道を使えば神戸や大阪から車で1時間程度と、アクセスのよさも魅力のひとつ。鳴門海峡は潮の干満によって生まれるうず潮で知られ、時速30kmにもなる潮流が直径30mもの巨大なうずとなる迫力の光景は、観潮船から間近に見ることができます。◆グルメ：淡路ビーフ、ボタン鍋、鱧すき、てっちり◆おみやげ：鳴門わかめ、手延べそうめん、瓦グッズ◆イベント：沼島八幡春祭り（5月）、パペットフェスタ（7月）、阿万風流踊り（9月）◆アクセス：西淡三原IC（神戸淡路鳴門自動車道）

広島県第2の都市・福山。駅のホームからも見ることのできる福山城。内部は博物館となっており、城や地域に関する資料が展示されています。ほかにもユネスコ世界記憶遺産に登録されている江戸時代から栄えた鞆の浦、弘法大師の開基と伝えられる明王院、福山の開祖・水野勝成公の菩提寺、曹洞宗南陽山賢忠寺など、歴史を身近に感じられるスポットが多数。またバラの町としても有名で、毎年5月と10月には美しく咲き誇る風景が楽しめます。◆イベント：福山ばら祭（5月）、福山夏まつり（8月）◆グルメ：うずみ、福山ラーメン◆おみやげ：とんど饅頭、バラグッズ、柚餅◆アクセス：福山駅（JR）

瀬戸内海最大の島、淡路島。北から淡路市、洲本市、南あわじ市の3市が島を形成しています。北部には世界最長の吊橋、明石海峡大橋があり、神戸市からは車で訪れることが可能です。最大の見どころは、四国との間にある鳴門海峡で発生するうずしお。その迫力ある姿を見に行くなら「うずしおクルーズ」がおすすめです。島内には、四季を通じてさまざまな花に彩られる淡路島国営明石海峡公園や、15haという広大に土地に花畑が広がり、明石海峡をバックにフォトジェニックな写真が撮影できる、あわじ花さじきがあり、SNS映えスポットとしても注目されています。◆グルメ： とらふぐ、鱧、生サワラ丼、生しらす、淡路島バーガー、淡路島牛丼◆おみやげ： 手延べそうめん、藻塩、オニオンスープ、鳴門みかんのオレンジピール、線香◆イベント： 淡路島まつり花火大会（8月）◆アクセス：本州、四国から車。明石から高速船

異国情緒漂う北野や旧居留地や六甲山から見下ろす港の眺めなど、神戸には旅行者を魅きつける数多くの魅力があります。また、酒どころとして有名な灘や、日本最古の湯とされる有馬温泉など歴史的、文化的な見所もたくさん。夜景の美しさも有数です。

沖合の人工島に関西国際空港をもつ泉佐野市。古くから漁業、商業、農業が盛んで、それらが集まり生まれた佐野町場は、かつておおいに賑わっていました。今も町にはかつての豪商の蔵や、当時の暮らしを伝える泉佐野ふるさと町屋館があり、それらをめぐりながら、かつての町場の賑わいに思いを馳せてみて。泉佐野港は、大阪府下で1、2位を争う漁獲量を誇る漁港。泉佐野漁業協同組合直結の青空市場では、新鮮な魚介を販売しています。時間が合えば、午後2時頃から始まる昼セリの見学も楽しいもの。その後は、大型アウトレットモール「りんくう プレミアム アウトレット」でグルメやショッピングを満喫しましょう。◆グルメ：アナゴの天ぷら、ワタリガニ、泉ダコの塩ゆで、じゃこごうこ◆おみやげ： 荘の郷（日本酒）、泉州タオル◆イベント： まくら祭り（5月）、夏まつり（7月）、ゆ祭り（7月）、ENJOY!りんくう（8月）、ザ・まつりin Izumisano（9月）泉州YOSAKOIゑぇじゃないか祭り（10月）◆アクセス： 関西国際空港からレンタカー

香港やタイを越えた経済力のある大阪は、人口およそ 900 万人の、エネルギーあふれる都市です。 自信に満ちたこのおしゃれな都市には、すばらしいレストランやナイトライフがあります。またここはショッピングの中心でもあります。 そして、電車で 90 分以内のところには、京都の世界遺産や奈良のお寺、高野山の霊場があり、大阪は関西エリアを回るのに理想的な拠点です。 最も人気のある大阪の観光スポットには、水族館や大阪城、ユニバーサル スタジオ ジャパン、そして近未来的な空中庭園展望台があります。

広島を旅するなら、広島平和記念公園から始めましょう。ここには、博物館、1945年に原子爆弾によって破壊され記念として残されている建物、犠牲となった人々のモニュメントがあります。 広島が比較的最近台風で大きな被害を受けたことを知れば、その美しさと文化をさらに深く感じることができるでしょう。 広島城や縮景園など、美しく再建された史跡を訪ねてみてください。近くの宮島に建つ厳島神社は必見です。

京都の寺社は、日本の現代的な生活と、脈々と受け継がれる歴史の架け橋となっています。 たとえば、下賀茂神社は 6 世紀に建造されました。まるで時間が止まったような空気をまとい、その穏やかさとスピリチュアルなパワーをはっきりと感じ取ることができるでしょう。 伏見稲荷神社で稲荷の神に祈りを捧げたら、三十三間堂の千手観音像に手を合わせましょう。 伝統的な芸者の舞を堪能したら、鴨川を見下ろす料亭で静かな夕食をお楽しみください。

金のしゃちほこで有名な名古屋城がランドマーク。ご当地グルメのなごやめしはラインナップが豊富で、名物店をめぐるグルメ旅も楽しいもの。パワースポットとして人気の熱田神宮や、市街の夜景を望む名古屋テレビ塔が鉄板の観光地です。◆グルメ：名古屋コーチン、きしめん、味噌煮込みうどん、ひつまぶし、天むす、味噌カツ、あんかけスパゲティ◆おみやげ：手羽先、ういろう、しゃちほこグッズ◆イベント：おほほ祭り（5月）、若宮まつり（5月）、熱田まつり（6月）、名古屋港みなと祭（7月）、名古屋まつり（10月）◆アクセス：中部国際空港からバス。名古屋駅（JR、名古屋市営地下鉄線、近鉄線、名古屋臨海高速鉄道線）

福岡はグルメ天国です。福岡フォーラムの参加者曰く「ベジタリアンでなければ」だそうです。 玄界灘に近いこの街では、新鮮なシーフードをたっぷりとお楽しみいただけます。 また、福岡名物の屋台では福岡ラーメンを食べることができ、モダンなレストランも多数あります。 食後は、腹ごなしに大濠公園や近くの福岡城跡まで散歩しましょう。

東京きってのラグジュアリーなショッピングエリア。ランドマークの和光をはじめ、三越や松屋など高級百貨店が点在。世界中のブランドショップも集まっています。グルメでは、手軽なカフェからミシュランガイド掲載店まで、和洋さまざまな食を楽しめます。◆グルメ：日本料理、江戸前寿司、おでん、天ぷら、カフェ◆おみやげ：かりんとう、最中、羊羹、フルーツサンド、ラスク◆イベント：銀座柳まつり（5月）、ゆかたで銀ぶら（8月）、AUTUMN GINZA（10〜11月）、イルミネーション（11〜2月）◆アクセス：銀座駅（JR、都営浅草線、東京メトロ）

ソウルは韓国のビジネスと文化の中心地であり、摩天楼が仏教寺院を見下ろしています。 さまざまな産業や技術があふれるソウルは、今や国際都市に発展しました。 南山公園の頂上にある N ソウル タワーからは、街を一望に見渡すことができます。 仁寺洞のティーハウスやショップを訪れると、韓国らしさを感じることができるでしょう。景福宮に足を踏み入れ、博物館を見物すると、さらにそれは深まります。 ユネスコ世界遺産地である昌徳宮は、正真正銘の古代建築の傑作です。

町のシンボルは、大きな観覧車が印象的な美浜アメリカンビレッジ。ビル内にはスタイリッシュな雑貨店や飲食店が並び、まるでアメリカの西海岸で過ごしているよう。海沿いにはリゾートホテルが点在し、夏はマリンアクティビティで遊ぶ観光客で賑わいます。美浜アメリカンビレッジの前に延びる宮城海岸（砂辺）では、シュノーケリングや体験ダイビングも楽しめます。◆グルメ：沖縄そば、沖縄料理、ステーキ、タコライス◆おみやげ：島ぞうり、アメリカ雑貨、黒糖チョコレート◆イベント：海開き（4月）、ハーリー（6月）、エイサーフェスティバル（7月）、ハロウィンフェスタ（10月）、美浜イルミネーション（12〜1月）◆アクセス：那覇空港からバス、レンタカー、タクシー

札幌といえば、ビールを思い浮かべる方が多いかもしれません。北海道最大の都市である札幌には、1972年の冬季オリンピック当時のはつらつとしたオープンな雰囲気が今なお残っています。雪まつりや、世界的にも有名なさっぽろラーメンを目当てに、海外からも観光客が訪れます。 日本料理の多様性を体験したい方は、 ラーメンのテーマ・パークを訪れてみてください。グルメな人もきっと満足できます。

台北では、おいしいものをお腹いっぱい、とても安く食べることができます。 おしゃれなレストランではないけれど、料理の質は最高です。 台湾の郷土料理のほかにも、中国各地の料理をはじめ、インド料理、日本料理、イタリア料理のレストランまであります。 満腹になりすぎないように、軽食を食べる余裕も残しておきましょう。台北の屋台料理は一度食べたら病みつきになります。