長野県の北端に位置する新潟県との県境の町。妙高山、黒姫山、飯綱山・戸隠山、斑尾山の北信5岳、野尻湖など、山と森と湖の豊かな自然に恵まれ、トレッキングやスキー、スノーボード、カヌーなど外遊びを楽しむ人に大人気のエリアです。野尻湖では、カヤックやスタンドアップ・パドルボードが盛んで、冬に解禁になるワカサギ釣りは一大風物詩。黒姫高原ではハイキングはもちろん冬にスノーシューやクロスカントリーを楽しむ人も。信濃町の柏原地区は俳人小林一茶のふるさとで、エリア内にはゆかりのスポットが点在しています。また糖度の高いトウモロコシの産地として有名な信濃町。町内に「もろこし街道」と呼ばれる通りがあり、例年夏のシーズン中には通り沿いに直売所が並びます。新鮮なトウモロコシや高原野菜を求めて観光客が訪れます。◆グルメ：黒姫そば、焼きトウモロコシ◆おみやげ：黒姫高原牧場の乳製品◆イベント：野尻湖花火大会（7月）、きのこ狩りハイキング（9〜11月）◆アクセス：黒姫駅（しなの鉄道）